منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  اليوم في 4:58 pm
  اليوم في 4:37 pm
  اليوم في 4:11 pm
  اليوم في 3:28 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 5:21 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 5:08 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 3:50 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 3:08 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 2:40 pm
  الجمعة ديسمبر 15, 2017 7:20 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الجمعة سبتمبر 10, 2010 10:44 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول   










العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول

الدهنيات أو الشحوم تعني :

الشحوم الثلاثية ( Triglyceride )
والكوليسترول الإجمالي ( Total Cholesterol )
والكوليسترول الضار (LDL – Cholesterol )
والكوليسترول النافع ( HDL – Cholesterol )

لقد أصبحت الدهنيات وخاصة الكوليسترول الضار (LDL ) من الأسباب الرئيسية لحالات الوفاة حيث أصبحت تشكل ما نسبته 41% تقريباً وذلك نتيجة تصلب الشرايين التاجية حيث ينخفض مستوى تدفق الدم فيها تدريجياً لدرجة إغلاقها نهائياً في بعض الأحيان .

هناك عوامل رئيسيه مسببه لأمراض القلب وهي تنقسم إلى قسمين :

1ـ أمراض لا يمكن معالجتها وهي تتعلق بتقدم العمر حيث تشيخ( تكبر ) الخلايا وتضعف أعضاء الجسم ألخارجية والداخلية على السواء إضافةً
إلى العوامل الوراثية بهذا الخصوص .
2ـ أمراض يمكن معالجتها والسيطرة عليها وتشمل التدخين وأمراض السكري والكوليسترول .
وإذا تمت السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري فليس ثمة خوف كبير على المريض من مضاعفاتها لاسيما المتعلقة بأمراض الشرايين والقلب .

أهمية الكوليسترول في الجسم :

يشكل الكوليسترول النسبة الكبيرة من أغشية خلايا الجسم فهو يحمي الخلايا العصبية ويعتبر الأساس في تكوين الهرمونات ويساعد في تركيب فيتامين ( د )
إضافة إلى تركيب عصارة المرارة .
هذه الحقائق تتناقض تماما مع دعايات التلفزيون والزيوت بعدم وجود الكوليسترول في منتجاتها .
إن المشكلة الرئيسية تحدث عندما تزيد نسبة الكوليسترول في الدم حيث أن 80% منه يصنع في الكبد والباقي يأتي مع الغذاء .

الكوليسترول قليل الكثافة (الدهون الضارة ) ( LDL – Cholesterol ):

تحتوي على ثلثي الكوليسترول الكلي والذي يؤدي إلى تكون الترسبات على جدران الأوعية الدموية ولذلك فإن خفض نسبته في الدم يمنع الإصابة بالأزمات القلبية ويقلل من نسبة الوفيات أما زيادته فتسبب ترسبات تدريجية من الكوليسترول والدهون ونفايات الألياف على جدران الشرايين مما يسبب تضييق الشرايين وتصلب جدرانها وهذا يؤدي إلى صعوبة ضخ الدم فيها فيسبب ذلك إرهاقاً للقلب وضعفاً في عضلته .

أما الدهون عالية الكثافة (الكوليسترول المفيد ) ( HDL – Cholesterol ) :

فهو يطهر مجرى الدم ويجمع بقايا الكوليسترول الضار ويعود به إلى الكبد .

الخطر الكبير أن تتكون هذه الترسبات على الجدران الداخلية للأوعية الدموية فتؤدي إلى ضعفها وقد يحدث أحياناً أن ينفصل جزء من الترسبات وتسير مع الدم حتى تصل إلى شريان رفيع جداً لا تستطيع معه الخروج فتؤدي إلى الجلطة مثلاً في القلب أو الدماغ أو غيره من الأعضاء .

وسائل خفض الكوليسترول :

يمكن خفض الكوليسترول عن طريق إتباع حمية غذائية قليلة الدهون وخاصةً الامتناع عن البيض والكبده والفلافل بزيت النخيل الضار وممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين .
أما الأغذية الأكثر مقاومة للكوليسترول فهي زيت الصويا والفاصوليا والأسماك والأفوكادو والثوم والسبانخ والمكسرات والشاي والشوكولاته وزيت الزيتون وزيت الذرة وزيت دوار الشمس ومن المفضل تناول الأطعمة المحتوية على الألياف القابلة للذوبان وهي متوفرة بكثرة في الأرز والفواكه والبقوليات .
إذا لم ينخفض الكوليسترول بهذه الوسائل السهلة والغير ضارة عندئذٍ يجب مراجعة الطبيب لأخذ العلاج المناسب وإتباع الحمية السابقة

في امان اللهاخوكم

فراسبيتو











 الموضوع الأصلي : العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو





السبت سبتمبر 11, 2010 12:26 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30563
نقاط التميز : 40502
تقييم العضو : 903
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول   


شكرا جزيلا لك على المجهودات الجبارة



 الموضوع الأصلي : العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



السبت سبتمبر 11, 2010 3:38 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول   


barca كتب:
شكرا جزيلا لك على المجهودات الجبارة





يا أخي لك مني الشكر الجزيل


 الموضوع الأصلي : العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو





السبت سبتمبر 11, 2010 3:48 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول   


بارك الله فيك على هذه المعلومات الصحية


 الموضوع الأصلي : العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول , العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول , العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول , العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول , العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول , العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ العلاقة بين أمراض القلب والدهنيات والكوليسترول ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت