منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

هرمون السعادة.
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  أمس في 5:46 pm
  أمس في 3:56 pm
  الأربعاء نوفمبر 22, 2017 2:34 pm
  الأربعاء نوفمبر 22, 2017 2:33 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:29 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:27 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 4:36 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 3:41 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 6:02 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 5:09 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الأربعاء سبتمبر 29, 2010 10:46 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: هرمون السعادة.   


[b]هرمون السعادة..

هل سـألت نفسك يوماً هــذا الســـؤال: ( هل أنا سعيــد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتـك ســواء
كانت نعم أم لا فلعلّـك استذكــرت بعــض أسبــاب سعادتــك أو شقــاؤك , والأسباب بالطبــع

متعدده وكثيرة منها:


1. أسباب دينية (وهي الأهم بكل تأكيد ) .
2. أسباب نفسيّة (مهمّة من الدرجة الأولــى ) .
3. أسباب اقتصاديـــة (متوسطــــة الأهمـيــــة) .فكرت في هذا الموضوع أثناء اجتماع عائلّي وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت عنه
حديثاً لعدم إلمامـــــي بالجوانب العلميـــــة البحتــــه, واسمــه (الميلاتونين – Melatonin) .

تعريف الـ Melatonin :

هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي
للإنسان .
فكرت كثيراً آنا ونفسي , هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون المشاعـر
والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم .
كيف؟

يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:

1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
2. الطريقة الصناعيــــة (أدويــــــــة) .
وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنهـــا
مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث الذي قمت به .

طريقة عمل الهرمون :

في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في الجســد
راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن يشعر
بالضيق من تغذى بهذا الهرمون ..


أين نجد هرمون السعادة؟


تجدها في هذه الأطعمة:
الكـاكــاو من نوع Dark chocotale .
فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون .
الشوفان .
الشعير .
الزنجبيل .
الطماطم ..
الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:
1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً .
2. مــــــــارس الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .
3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة
ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن ..
.

أخيراً: إسلامنا والسعادة .


قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 ) سورة النبأ , سبحـان الخالـق
كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل
أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا , كمــا روي أن
الرسول صلى الله عليه وآله و سلم أن عشاءه لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال
على ضرورة التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على هرمـون
Melatonin فـمن هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها وقدرتها السريعـــة
في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب
دائم لا يزول . .


تجربة عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:


1. نـــم مبــــكـــــــــراً .
2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط .
4. أنت إنسان سعيد .
شكرا على المرور.[/
b]



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الأربعاء سبتمبر 29, 2010 11:07 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


شكرا لك على الطرح اخي بوك بس للاسف ما نرقدش بكري

بس بعد هذه المعلومات نجرب بالك تزبط معي

مشكورررررررررر وبارك الله فيك



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
الخميس سبتمبر 30, 2010 2:07 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30563
نقاط التميز : 40496
تقييم العضو : 897
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


جزاك الله خيرا اخي بوك على المعلومات القيمة



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



الخميس سبتمبر 30, 2010 2:59 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1533
نقاط التميز : 1943
تقييم العضو : 22
التسجيل : 16/03/2010
العمر : 33
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


بارك الله فيك أخي بوك على المعلومات القيمة والمفيدة

شكرا جزيلا لك الله يعطيك الف عافية .



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: bilel 24




توقيع : bilel 24






الخميس سبتمبر 30, 2010 1:39 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


takriet كتب:
شكرا لك على الطرح اخي بوك بس للاسف ما نرقدش بكري

بس بعد هذه المعلومات نجرب بالك تزبط معي

مشكورررررررررر وبارك الله فيك

جزيل شكري لعبق المرور اختاه ،،،
وتقبلي أجمل تحياتي
وباقات وردي



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الخميس سبتمبر 30, 2010 1:42 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


barca كتب:
جزاك الله خيرا اخي بوك على المعلومات القيمة

اخي الفاضل بارصا ،،،
جل شكري وامتناني لدوام التواصل
يسعدني وجودك بالقرب دائما
وتقبل أجمل تحياتي وباقات وردي



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الخميس سبتمبر 30, 2010 1:45 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


bilel 24 كتب:
بارك الله فيك أخي بوك على المعلومات القيمة والمفيدة

شكرا جزيلا لك الله يعطيك الف عافية .

أسعدني جدا عطر المرور وأريج الحضور اخي الفاضل بلال،،،
فبصمتك الثمينة تضفي رذاذا ندياً على الحروف
فتبعث فيها الروح فيسهل ايناعها ....
جزيل شكري لعبق المرور
وتقبل أجمل تحياتي
وباقات وردي



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الخميس سبتمبر 30, 2010 2:18 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 446
نقاط التميز : 592
تقييم العضو : 7
التسجيل : 18/08/2010
العمر : 27
الإقامة : sidi bel abbes
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


جزا الله خيرا أخي بوك على هذه المعلومة الهامة .فأنا للأسف أعاني من مشاكل النوم و لكن سأفعل ما بوسعي لأنام مبكرا متبعة نصائحك .بارك الله فيك فقد عالجت موضوعا في غاية الأهمية.


 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: tamtam




توقيع : tamtam



من وجد الله فماذا فقد
و من فقد الله فماذا وجد

الخميس سبتمبر 30, 2010 2:46 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
هرمون السعادة.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: هرمون السعادة.   


tamtam كتب:
جزا الله خيرا أخي بوك على هذه المعلومة الهامة .فأنا للأسف أعاني من مشاكل النوم و لكن سأفعل ما بوسعي لأنام مبكرا متبعة نصائحك .بارك الله فيك فقد عالجت موضوعا في غاية الأهمية.

أسعدني جدا عطر المرور وأريج الحضور اختاه tamtam ،،،
فبصمتك الثمينة تضفي رذاذا ندياً على الحروف
فتبعث فيها الروح فيسهل ايناعها ....
جزيل شكري لعبق المرور
وتقبلي أجمل تحياتي
وباقات وردي



 الموضوع الأصلي : هرمون السعادة. // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
هرمون السعادة. , هرمون السعادة. , هرمون السعادة. ,هرمون السعادة. ,هرمون السعادة. , هرمون السعادة.
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ هرمون السعادة. ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت