منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  اليوم في 3:28 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 5:21 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 5:08 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 3:50 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 3:08 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 2:40 pm
  الجمعة ديسمبر 15, 2017 7:20 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 5:38 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 4:01 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 2:38 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الجمعة أبريل 15, 2011 4:11 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!



تسمع
كثيرا عن فيروسات العيون المختلفة ولكن لا تدرى ما هى أنواع هذه الفيروسات
وكيف تنتقل للعين وما أسبابها وما هى طرق الحفاظ على العين لتجنب هذه
الفيروسات المختلفة؟

ويجيب عن هذا
التساؤل الدكتور وليد حازم، استشارى أمراض طب وجراحة العيون بكلية طب جامعة
القاهرة، هناك العديد من الفيروسات التى تصيب العين مثل الالتهاب الفيروسى
بالملتحمة، وكذلك الالتهاب الفيروسى بالقرنية يؤدى إلى قرحة بالقرنية
والتهاب فيروسى يؤدى إلى التهاب قزحى والتهاب فيروسى بالشبكية يؤدى إلى
التهاب بالشبكية وكل هذه الفيروسات قد تأتى نتيجة لعدم النظافة الشخصية أو
لضعف مناعة الجسم

وهذه بعض النصائح للحفاظ على العين بشكل عام:

1- أكثروا من
تناول السمك، مرتين فى الأسبوع على الأقل.. فالأسماك غنية بالأحماض الدسمة
وعلى الخصوص "اوميغا3" الذى يقوم بخفض خطر الإصابة بجفاف العين.. وإذا ما
كنت من الذين يكرهون التونة والأسماك اعتمد على مكملات غذائية تحتوى على
نسب معينة من زيوت الأسماك.

2- لا تستخفوا
بالنظارات الشمسية، فهى لا تحمى العين من أشعة الشمس فقط ولكن أيضا من
الرياح التى تؤدى إلى جفافها.. والأفضل أن تختاروا الزجاج الرمادى، لأنه
أفضل لون لتحليل الألوان الطبيعية.

3- اعتمدوا على البصل الأحمر بدل الأبيض، لأن الأول غنى بمادة مضادة للأكسدة، وتحمى العين من الإصابة بالمياه البيضاء.

4- فى السيارة،
وجهوا فتحات المكيف نحو الأرجل وليس تجاه العينين، لأن هواء المكيف الجاف
يجفف الدموع على سطح العين.. وفى الشتاء استخدموا جهاز ترطيب للجو فى
منازلكم.. فارتفاع درجة حرارة الهواء أيضا يصيب العين بالجفاف.. كذلك
أضيفوا المزيد من النباتات الخضراء فى المكان الذى تعيشون فيه.

5- إذا كنتم من
رواد المسابح، لا تسبحوا من دون النظارات الرياضية الخاصة لتجنبوا عيونكم
أكبر قدر ممكن من الكلور.. وكذلك عندما تقومون بأعمال معينة، مثل نشارة
الخشب، احرصوا على وضع نظارات للحماية من أى نثرات متطايرة قد تجرح عيونكم
وتكلفكم الكثير.

6- بالنسبة
للسيدات خصوصًا، لا تذهبى إلى النوم قبل أن تزيلى ماكياج العيون وبمستحضر
موثوق من حيث محتوياته ومركباته.. فإذا لم تفعلى هذا كل مساء فأنت تعرضين
عينيك لالتهابات جمة قد تسببها مواد التجميل، خصوصا الماسكارا.

7- ابقوا البطاطس على لائحة الطعام، فهى غنية بفيتامين "أ" فهو الكفيل بتحسين الرؤية.

8- عليكم بأكل
السبانخ مرتين فى الأسبوع، إما طازجة بإضافتها إلى صحن السلطة، أو مطبوخة
بعد سلقها على البخار وإضافة القليل من زيت الزيتون.. فالسبانخ غنية
بالحديد و"اللوتيين" الفعالين ضد المياه البيضاء.

9- لا تهملوا تغيير مناشف الحمام باستمرار، فهذه هى الطريقة الأفضل لتجنب أى عدوى..

10- لا تركزوا فى شىء محدد فترات طويلة، فالتحديق الطويل يرهق البصر.

11- راقبوا
ضغطكم الدموى، ذلك أن ارتفاع الضغط الدموى قد يتلف الأوعية الدموية للعين..
وفى المناسبة قللوا قدر الإمكان من تناول الأملاح. فالوجبات المالحة (خصوصًا الفاست فود) تزيد فرص الإصابة بالمياه البيضاء.

وفي الختام اسأل الله التوفيق لي ولكم
ويحميكم من جميع الامراض



 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الجمعة أبريل 15, 2011 8:10 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 9171
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2275
نقاط التميز : 3016
تقييم العضو : 34
التسجيل : 15/01/2011
العمر : 29
الإقامة : برج بوعريرج
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


بارك الله فيك


 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: li.youcef




توقيع : li.youcef





الجمعة أبريل 15, 2011 9:31 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


امين اخي بوك

واشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات الهامة والمفيدة

وحبيت اضيف شئ بسيط جدا وهو

لسيدات كحل العيون يسبب فيروسات وكذلك العدسات اللصقة تسبب كذلك فايروس اذ استخدمت من طرفين يعني من عين الي عين اخرى

اسف اخي بوك على الاضافة

ويسلموووووووووووووو

وتقبل تحياتي



 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
الجمعة أبريل 15, 2011 11:05 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30563
نقاط التميز : 40502
تقييم العضو : 903
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


موضوع روعة اخي بوك ومفيد جداااااااا بارك الله فيك




 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



الثلاثاء أبريل 19, 2011 8:09 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


بارك الله فيكم على المرور
العطر و الزيارة الاعطر



 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الأربعاء أبريل 27, 2011 10:56 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 53
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3243
نقاط التميز : 3749
تقييم العضو : 82
التسجيل : 17/09/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


بارك الله فيك بوك على النصيحة


 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: مريم




توقيع : مريم





الجمعة يوليو 08, 2011 2:54 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!    


مشكوووور خيو يعطيك الف عافية



 الموضوع الأصلي : كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! , كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! , كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! ,كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! ,كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! , كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!!
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ كيف نحمي أعيننآ من الفيروسات.؟!!! ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت