منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   أمس في 2:05 pm
   الخميس مايو 25, 2017 4:25 pm
   الخميس مايو 25, 2017 3:38 pm
   الثلاثاء مايو 23, 2017 4:54 pm
   الثلاثاء مايو 23, 2017 4:34 pm
   الإثنين مايو 22, 2017 3:33 pm
   الإثنين مايو 22, 2017 12:22 pm
   الأحد مايو 21, 2017 2:27 am
   الخميس مايو 18, 2017 2:00 am
   الخميس مايو 18, 2017 12:48 am
 raed
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /السبت نوفمبر 26, 2011 6:34 pm#1

ملاك الروح

عضو محترف


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 18389
? نقاط التميز : : 21364
? تقييم العضو : : 159
? التسجيل : : 04/12/2009


الصحة والغذاء الصحي






الصحة والغذاء الصحي
الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد.
يرى
خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية
السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية
الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا
من المجموعات الغذائية الأساسية التالية :




المواد البروتنية
المواد السكرية
المواد الدسمة
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم
من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة الا أننا في الوقت ذاته
لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح
خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار
على نوع واحد فقط
منقوووووول
تحياتي لكم

ملاكـــــ الروحـــــ







التوقيع



 


قديممنذ /الأحد نوفمبر 27, 2011 8:33 pm#1

li.youcef

عضو مميز


avatar
? رقم العضوية : : 9171
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 2275
? نقاط التميز : : 3016
? تقييم العضو : : 34
? التسجيل : : 15/01/2011
? العمر : : 29
? الإقامة : : برج بوعريرج


الصحة والغذاء الصحي






مرسي ملاك دمتي لنا مفيدة
لاتحرمينا من ابداعاتك







التوقيع





 


قديممنذ /الأحد نوفمبر 27, 2011 9:32 pm#1

barca

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

الصحة والغذاء الصحي






بارك اله فيكي ملاك الروح على الافادة العظيمة
جزاك الله خيرا اخيتي
تقبلي مروري بكل مودة








التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الأحد نوفمبر 27, 2011 9:44 pm#1

¨°•√ إحساس أنثى√•°¨

عضو مشارك


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 142
? نقاط التميز : : 181
? تقييم العضو : : 6
? التسجيل : : 30/08/2011
? العمر : : 22


الصحة والغذاء الصحي






مشكورة غاليتي ملاك
دائما مبدعة







التوقيع




[b]لستُ كـ تِلك .. ولا اشبه هذه .. وليس لي صله بهؤلاء النسوه ،
لا ادعيّ الملائكيه ولا إنزه إنوثتي وإميزها عن غيريّ
انا فقط [ مُختلفه وحسب
[/b]

 


قديممنذ /الجمعة نوفمبر 30, 2012 11:05 pm#1

ملاك الروح

عضو محترف


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 18389
? نقاط التميز : : 21364
? تقييم العضو : : 159
? التسجيل : : 04/12/2009


الصحة والغذاء الصحي






اسعدني مروركم العطر
واسعدني تواجدكم الرقي
كـ حروفكم النقية
طلتكم لها بريق خااص وجميل
اكن لسموكم كل الشكر والتقدير
لمروركم العذب
ودامت لي محبتكم
منووورين
يوسف
وبرصا
واحساس انثى












التوقيع



 


قديممنذ /الجمعة نوفمبر 30, 2012 11:21 pm#1

زائر

زائر



الصحة والغذاء الصحي






جزاك الله الف خيررررررررررررر

وربي طرح بقمة الجمال والتميز

سلم يدك غلاتي

تحياتي العاطره لج








التوقيع



 


قديممنذ /الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 11:30 am#1

ملاك الروح

عضو محترف


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 18389
? نقاط التميز : : 21364
? تقييم العضو : : 159
? التسجيل : : 04/12/2009


الصحة والغذاء الصحي






كل الشكر لك اختي
شتات
على تواجدك
الجميل
اسعدني
جدا مرورك
ربي ويسعدك
دمت بالف خير








التوقيع



 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017