منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  السبت ديسمبر 16, 2017 5:21 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 5:08 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 3:50 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 3:08 pm
  السبت ديسمبر 16, 2017 2:40 pm
  الجمعة ديسمبر 15, 2017 7:20 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 5:38 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 4:01 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 2:38 pm
  الخميس ديسمبر 14, 2017 12:38 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:44 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


خطة تطوير ذاتك يجب أن تصنع وفقاً لاحتياجاتك و أهدافك..

هناك 3 مراحل أساسية تأتي قبل بناء الخطة: (الخطوات التالية ستحتاج منك إلى ورقة و قلم)



المرحلة الأولى: تعرف على احتياجاتك و حدد أهدافك

اسأل نفسك: ماذا أفعل في هذه الحياة؟
صنف اهتماماتك إلى أبواب
مثال: اهتماماتي في الحياة هي:
-علاقتي بربي
-عائلتي
-عملي
-قراءاتي
-...الخ

اكتب الأهداف التي تريد أن تحققها في كل مجال لفترة محددة من الزمن
مثال:

-في عملي أريد أن أصبح مدير التسويق في خلال سنة من الآن.
-في مجال علاقتي بالله أريد أن أحفظ 6 أجزاء من القرآن في خلال سنة من الآن.
-أريد أن أتقن اللغة الإنجليزية في عام.
-أريد أن أفقد الوزن الزائد و أصبح 60 كجم بحلول العام القادم.



المرحلة الثانية: اعرف نفسك

لكي تعرف نفسك أكثر قم بالتالي..
-استرخ و تذكر كافة النشاطات التي قمت بها في حياتك..تذكر بداية من طفولتك و حتى الآن
-اكتب هذه النشاطات على الورقة

مثال:
قد تكون تلك النشاطات هواية, لعبة لعبتها في صغرك, عمل تطوعي قمت به, مشروع دخلت فيه, وظيفة سابقة أو حالية,...الخ
-صف باختصار ما قمت به في كل نشاط..استخدم أفعالاً تصف نشاطك مثل (صممت, كتبت, نظمت, أدرت, تفاوضت, شرحت, حسنت, ربحت, أنجزت,...الخ)
-اكتشف المهارات التي استخدمتها أو تعلمتها في كل نشاط و اكتبها على الورقة (مهارات اتصال, كتابة, تنظيم, تخطيط, حل مشاكل,....الخ)

-صف نفسك في جمل
مثال:
-أنا جيد في إقناع الناس, اكتسبت ذلك بالخبرة.
-أنا أملك مهارة تحليل الأحداث.
-تعلمت العمل الجماعي من المشاركة مع صديقاتي.
-أنا جيد في الكتابة, دائما أراسل صديقاتي.
-أنا أستطيع تحقيق الأهداف الفردية, دائماً ما أفوز في المنافسات.
-أنا جيد في التخطيط, تعلمت ذلك من ذهابي للمعسكرات.
-و هكذا



المرحلة الثالثة: قيم نفسك

لتقييم نفسك في سوق البشرية قم بعمل التحليل التالي:
نقاط القوة: من الممكن أن تعرفها من مهاراتك.
نقاط الضعف: أظن أنك تعرفها.
الفرص المتاحة: فرصتك تأتي من الشيء الذي يميزك عن باقي الناس, ما هي ميزاتك الخاصة؟
التهديدات: إذا قام كل شخص بتطوير نفسه و جلست أنت في مكانك فإنك لن تبقى في نفس مكانك بل ستهبط إلى أسفل!


الآن حان وقت لبناء خطة تطوير ذاتك

تعتمد أغلب خطط التطوير على التغلب على نقاط الضعف..بيد أن قضاء الوقت و استهلاك الطاقة في تحسين نقاط الضعف يؤدي إلى نجاح متوسط و ليس باهر..
الاتجاه الحديث هو التركيز على نقاط القوة, و هو البناء على ما أنت فعلاً جيد فيه و بالتالي فإن نقاط ضعفك ستختفي أو تصبح عديمة الأهمية.

حتى الآن..قمت بتحديد أهدافك لفترة محددة من الزمن (مثلاً سنة من الآن)
اسأل نفسك كيف سأقوم بتحقيق كل هدف؟

وزع كل هدف على ال12 شهرا في السنة
مثال:
-كنت تريد أن تحفظ 6 أجزاء من القرآن في خلال سنة من الآن..إذن في كل شهر ستحفظ ½ جزء (حزب)

-كنت تريد أن تفقد وزنك الزائد و تصبح 60 كجم مع قدوم العام القادم..لنفرض مثلاً أنك الآن 80 كجم...في أول 4 شهور من السنة ستقوم بإنقاص كجم كل شهر, في ثاني 4 شهور ستقوم بإنقاص 2 كجم كل شهر, في ثالث 4 شهور ستقوم بالمثل, في آخر 4 شهور من السنة ستقوم بالحفاظ على وزنك في معدل 60 كجم.

-أردت أن تصبح ماهراً في اللغة الإنجليزية في خلال عام..من الممكن أن تبدأ أول 4 شهور من السنة بأخذ دورات في اللغة, في ثاني 4 شهور تركز على قراءة روايات و جرائد إنجليزية, في ثالث 4 شهور تأخذ محاضرات في المحادثة, في آخر 4 شهور ستقوم بالتطبيق و التمرين في كل مكان.


خطوة أخيرة هي توزيع جدول كل شهر على ال4 أسابيع في الشهر و تقوم بهذه الخطوة في أول كل شهر.
مثال:
لحفظ حزب من القرآن كل شهر..ستقوم بحفظ ربع كل أسبوع.
و يمكنك التطبيق بالمثل على باقي الأهداف.

هذه مجرد خطة إرشادية, لكنك تستطيع تنظيم وقتك بالطريقة التي تعجبك.


هناك 4 مجالات خارج الجدول يجب تطويرها للوصول للأداء المثالي, تقوم بها مرة كل أسبوع و هي ليس لها علاقة بالأعمال التي وضعتها في الجدول..تذكر أنها إضافية و تعتمد على إبداعك و أفكارك. هذه المجالات هي:

*عقلك: قد تقوم بتطويره عن طريق قراءة شيء جديد, تعلم برنامج كمبيوتر,...
*روحك: قد يكون السمو بها عن طريق التأمل, الصيام, صلاة السنن,....
*جسدك: قد تقوم بتطويره عن طريق لعب رياضة, أكل طعام صحي, الاستيقاظ مبكرا,....
*حياتك الاجتماعية: زيارة صديق, الاتصال بقريب,...
تذكر أن تقوم بتغطية هذه المجالات مرة في الأسبوع و تقوم بتغييرها كل أسبوع أو كما تحب..يعتمد هذا على ابتكارك و راحتك.


بعض التوصيات:

-قم بعمل جدول غير محكم أو بمعنى آخر غير متخم حتى تجد متسعاً من الوقت لتطوير ال4 مجالات و أيضاً تحسباً للمفاجآت الغير متوقعة بالجدول (مشوار مهم, زيارة مفاجأة,...).

-تحقيق 85% من الجدول يعني الامتياز.

-ابدأ الأشهر الأولى بأعمال سهلة لتشعر بالإنجاز..بعدها يمكنك زيادة الكمية.

-تذكر أن تقيم نفسك بعد تحقيق الخطة التطويرية ( بعد سنة في مثالنا) و جدد الخطة للعام الجديد.
اتمنى يا اخواتي ان يعجبكم الموضوع وان تطبقوه.وبارك الله فيكم جميعا وجعلنا الله من عمار الارض.وحشرنا مع سيدنا محمد(صلى الله عليه وسلم) في الجنة.اللهم امين يارب العالمين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لاتنسى تقييمك للموضوع


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy



توقيع : yara Crazy







الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:47 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


مشكورة حبيبتي على الموضوع الجيد
جاري الاصلاع عليه
مودتي لك وننتظر جديدك القادم بشوق

لكٍ ردي وتقيم لمجهوداتك القيمة



 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 6:57 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


ملالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاكي شكراااااااااا

لاتنسى تقييمك للموضوع


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy



توقيع : yara Crazy







الأربعاء سبتمبر 19, 2012 2:53 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   




لاتنسى تقييمك للموضوع


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy



توقيع : yara Crazy







الأربعاء سبتمبر 19, 2012 2:59 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 21
نقاط التميز : 22
تقييم العضو : 6
التسجيل : 11/09/2012
العمر : 33
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   





 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ايام الزهور




توقيع : ايام الزهور







السبت سبتمبر 22, 2012 9:25 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 10942
نقاط التميز : 13535
تقييم العضو : 132
التسجيل : 15/05/2012
العمر : 18
الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


جزاكي الله كل لخير حبيبتي يارا على الموضيعك الجميلة شكرا
وانا بانتظار جديدك بكي شوق تحيايت لكي ولقلمك المميز


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: MiMi_ii




توقيع : MiMi_ii







عندما ﺗتحدث Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ . drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما clown





السبت سبتمبر 22, 2012 9:32 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


عااشت الايادى ...ع هالطرح الآكثـــــــر من رآئــع ...
دمت برعآآية البآري...
تحياتي



 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



الأربعاء يناير 16, 2013 3:38 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


مارسييييييييي منوريين غاليين


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







السبت يناير 19, 2013 7:32 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


منوريييييييييييييييين كلكم مارسي


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







السبت يناير 19, 2013 7:41 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 205
نقاط التميز : 203
تقييم العضو : 5
التسجيل : 03/01/2013
العمر : 21
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


mrc


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: اسيرة الحب




توقيع : اسيرة الحب



السبت يناير 19, 2013 8:03 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 13271
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 8892
نقاط التميز : 9872
تقييم العضو : 133
التسجيل : 15/09/2012
العمر : 20
الإقامة : حمام دباغ
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


اشكرك من اعمااااق قلبي
تسلم يدينك يارب
ربي يعطيك الف عافيه يالغاليه



 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: اطياف السماء




توقيع : اطياف السماء





الجمعة يناير 25, 2013 5:33 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


منورة اسيييرة


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الجمعة يناير 25, 2013 5:34 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7987
نقاط التميز : 10188
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 26
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥   


منوره غاليتي ريان


 الموضوع الأصلي : لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ , لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ , لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ ,لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ ,لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ , لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ لمسات من عالم يارا ♥♥♥♥ حان الوقت لبناء خطة تطوير ذاتك ♥♥♥♥ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت