منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل
 

كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

تابعنا على الفايسبوك
شريــط الإهداءاتأضف إهدائـك
الخميس سبتمبر 29, 2016 12:05 am من طرف  sellammohammed كتب: » بارك الله فيك:: الأحد مايو 15, 2016 1:01 am من طرف  MiMi_ii كتب: » صحا فطوركم------- صحا صحوركم هيهيهيه بث تجريبي لرمضان توحشتكم بالبزاف حبابي نشالله كامل راكم بخير وصحة وعافية...:: الأربعاء مارس 23, 2016 4:22 am من طرف  الفقير لله كتب: » السلام عليكمتحية للجميع :: الأربعاء يناير 14, 2015 10:20 pm من طرف  bel9isse كتب: bel9isse:: الجمعة أكتوبر 30, 2015 9:44 pm من طرف  ربيعي مولدي كتب: » » بمناسبة الذكرى 61 لاندلاع الثورة التحريرية المباركة اهنئ الشعب الجزائري بهذه المناسبة العظيمة التي خلدها التاريخ المعاصر لانها اعظم ثورة ومن اعظم شعب تحيا الجزائر والمجد والخلود لشهدائنا الابرار:: الخميس فبراير 26, 2015 3:49 pm من طرف  بدوي محمد نور الإسلام كتب: إهداء.بدوي محمد نور الإسلام :: الخميس يوليو 16, 2015 12:05 pm من طرف  مبدع39 كتب: » السلام عليكم... عيد سعيد لكل الامة الجزائرية والاسلامية:: الجمعة يونيو 26, 2015 6:09 pm من طرف  العباسية كتب: » بمناسبة الشهر الكريم أهدي تحياتي إلى عائلتي واخواتي فاطمة و اية مريم وحبوبتي نجاة الغالية أتمني ان يمر عليهم بالخير ومزيدا من الاجر والثواب .:: الخميس ديسمبر 18, 2014 1:20 pm من طرف  كبرياء أنثى كتب: سلام كيف حالكم؟أولا شيء حابة نشكر كل لي سقسى عليا وثانيا نقدم اعت>اري ظروفي راهي مخلتني نبعد موت صديقتي ومرضي لي راهو فايت أكثر من 5 أيام وان شاء الله كي نكون مليحة نرجع كما كنت هنا وفي الأخير تقبلو تحياتي وحبي لكم سلام:: السبت ديسمبر 06, 2014 9:08 pm من طرف  hakoum40 كتب: » إلي زوجتي امنة وابنتي سلسبيل و أمي الغالية:: السبت ديسمبر 06, 2014 9:03 pm من طرف  hakoum40 كتب: » إلي زوجتي الحبيبة العزيزة و ابنتي سلسبيل الغالية و كل ناس خنشلة :: السبت ديسمبر 06, 2014 2:45 pm من طرف  lekkouy كتب: الى جميع ناسقالمة نسااء و رحال:: الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 8:57 pm من طرف  إبتهال كتب: » اللهم وفق كل الممتحنين ولا تحرمهم فرحة النجاح (موفقة حسووووبة):: الخميس نوفمبر 20, 2014 2:29 pm من طرف  اسيرة الشوق كتب: » اهدي تحياتي الخالصة ال زوجي الحبيبي و نور عيوني و الى ابنتي ملاك و ندى ربي يخليهم ليا :: الأحد نوفمبر 16, 2014 9:15 pm من طرف  صالح داسة كتب: شكرا للجميع:: الإثنين نوفمبر 10, 2014 8:42 pm من طرف  عبدالحميد19 كتب: » الى كل من تجاوب مع انتزاع وفقاق سطيف لرابطة ابطال افريقيا:: الخميس نوفمبر 06, 2014 10:36 pm من طرف  ربيعي مولدي كتب: » بمناسبة الذكرى الستون لاندلاع الثورة التحريرية المباركة تمنياتي للشعب الجزائري مزيدا من التقدم والازدهار في كافة ميادين الحياة والف مبروك لوفاق سطيف وفاق الجزائر بالتوييج ببطل افريقيا لاندية ومشاركة جيدة في كأس العالم لاندية البطلة:: السبت نوفمبر 01, 2014 9:03 am من طرف  salahelgaria كتب: » بمناسبة الاحتفال بعيد الثورة المظفرة بالانتصاارات اتقدم لشعب المليون نصف المليون شهيدباحر التهاني ,ناصحا الجميع بحماية ارض الاطهار.:: الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:34 pm من طرف  salahelgaria كتب: بقلب مليء بالحب والخير اتمنى التوفيق لمنتدانا هذا،وتحياتي لكل مشارك . :: الجمعة أكتوبر 03, 2014 5:07 pm من طرف  كبرياء أنثى كتب: » سلام عليكم عيد أضحى مبارك للجميع,تقبل الله منا و منكم و غفر الله لنا و لكم صالح الأعمال يا رب::
الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  أمس في 12:59 pm
  أمس في 12:37 am
  الأحد ديسمبر 04, 2016 6:34 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:13 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:12 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:10 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 4:45 am
  السبت ديسمبر 03, 2016 2:17 am
  الجمعة ديسمبر 02, 2016 11:34 pm
  الجمعة ديسمبر 02, 2016 7:16 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الإثنين فبراير 11, 2013 12:03 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7984
نقاط التميز : 10180
تقييم العضو : 150
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 25
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


1- التوتر والقلق الزائد هو العدو الأساسى للفتاة المراهقة فى فترة الامتحانات ولذلك يجب ان تتخلص الفتاة من هذا التوتر والخوف من الامتحانات وان تدرك جيدا ان الأعصاب الهادئة هى التى تساعدها على التركيز وتحصيل اكبر قدر ممكن من المعلومات وبذلك تضمن الفتاة المراهقة النجاح والتفوق وان تمر أيام الامتحانات فى سلام وهدوء .

2- ادارة الوقت وتنظيمه بشكل جيد يسهل الكثير من الامور على الفتاة المراهقة ويجعل ايام الامتحانات تمر بيسر على الفتاة فوضع جدول زمنى لمذاكرة المواد الدراسية يساعد على تقليل التوتر ويجعل الفتاة مدركة جيدا لما قامت بدراسته وما يحتاج للمزيد من الدراسة ويجب ان يحتوى هذا الجدول الزمنى على وقت للنوم ووقت للراحة واللهو وان يشمل ادق التفاصيل من اوقات تناول الطعام وكل ما تفعله الفتاة المراهقة خلال يومها فى فترة الامتحانات .

3- بسبب التوتر والقلق فى ايام الأمتحانات تكون اشياء الفتاة المراهقة فى غاية الفوضى وتكون حياة الفتاة بشكل عام فى حالة من الفوضى وهذا لا يساعد بالمرة على خلق جو هادئ للمذاكرة ولذلك على الفتاة ان تلتزم بالنظام والترتيب حتى انه من الممكن ان تضع الفتاة المراهقة فى الجدول الزمنى للمذاكرة وقت محدد لتنظيم وترتيب اغراضها فهذا يساعد بشكل كبير فى خلق جو هادئ فى ايام الامتحانات .

4- تعتقد الفتاة المراهقة ان السهر فى ايام الامتحانات وعدم اخذ قسط كافى من النوم سوف يجعلها تذاكر بشكل اكبر وبالتالى تضمن النجاح والتفوق وهذا خطأ فادح ترتكبه الفتاة فى ايام الامتحانات وفترة المذاكرة فأخذ قسط كافى من النوم والراحة يساعد الفتاة على تجديد النشاط والتركيز وبالتالى المذاكرة بشكل افضل كما ان النوم يساعد على تقليل التوتر وهذا ما تحتاجه الفتاة المراهقة فى فترة الامتحانات فلابد من ان تضع الفتاة المراهقة فى جدول المذاكرة وقت كافى للنوم والراحة .

5- تلجأ الفتاة المراهقة فى فترة الامتحانات والمذاكرة الى تناول المشروبات المنبه بكثرة مثل القهوة والشاى وتغفل كثيرا تناول الطعام اما بسبب التوتر او بحجة عدم توفر الوقت وهذه كارثة من الممكن ان تهد كل ما تبنيه الفتاة المراهقة فى طريق النجاح و التفوق فعلى الفتاة المراهقة ان تتناول طعام صحى ومتكامل اثناء ايام المذاكرة حتى يساعدها على التركيز وكذلك عدم الاسراف فى تناول المشروبات المنبه التى تعمل على زيادة التوتر وعدم اخذ قسط كافى من النوم الهادئ .

وفى النهاية على الفتاة المراهقة ن تدرك ان مستقبلها هى الوحدية القادرة على رسم خطاه وهذا المستقبل يبدأ بالنجاح والتفوق فى دراساتها واجتيازها امتحانات الدراسة وامتحانات الحياة بنجاح .



 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الإثنين فبراير 11, 2013 12:06 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 12085
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7086
نقاط التميز : 7540
تقييم العضو : 77
التسجيل : 15/03/2012
العمر : 24
الإقامة : tiaret
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net/

مُساهمةموضوع: رد: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


شكرا لك اختي يارا على النصائح والمعلومات الجد مفيدة
بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسناتك
تحياتي واحترامي



 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: na3nou3a




توقيع : na3nou3a



[

الإثنين فبراير 11, 2013 12:08 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7984
نقاط التميز : 10180
تقييم العضو : 150
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 25
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


na3nou3a كتب:
شكرا لك اختي يارا على النصائح والمعلومات الجد مفيدة
بارك الله فيك
وجعله في ميزان حسناتك
تحياتي واحترامي
مشكوووورة للمرور منورة


 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الإثنين فبراير 11, 2013 12:47 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30531
نقاط التميز : 40421
تقييم العضو : 884
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


موضوع رائع اختي يارا بارك الله فيك على طرحك المتميز
تقبلي مرروي بكل مودة



 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



الإثنين فبراير 11, 2013 2:18 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 11361
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1072
نقاط التميز : 1283
تقييم العضو : 20
التسجيل : 01/01/2012
العمر : 23
الإقامة : في جنة الخلد انا وانتم انشاء الله.
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


مشكورة اختي عالمعلومات المفيدة
تقييمي لك


 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: bel9isse




توقيع : bel9isse



الحمد لله نحمده ونستعينه و نستغفره ونعود به من شرور انفسنا ومن سييئات اعمالنا
انه من يهده الله فلا مضل له ومن يضل فلا هادي له
اشهد ان لا اله الا الله.








الثلاثاء فبراير 12, 2013 6:50 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7984
نقاط التميز : 10180
تقييم العضو : 150
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 25
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


barca كتب:
موضوع رائع اختي يارا بارك الله فيك على طرحك المتميز
تقبلي مرروي بكل مودة



 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الثلاثاء فبراير 12, 2013 6:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7984
نقاط التميز : 10180
تقييم العضو : 150
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 25
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟   


bel9isse كتب:
مشكورة اختي عالمعلومات المفيدة
تقييمي لك



 الموضوع الأصلي : كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ , كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ , كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ ,كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ ,كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ , كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ كيف تستعد الفتاة المراهقة لأيام الامتحانات ؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت