منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   الأربعاء مارس 22, 2017 8:26 pm
   الثلاثاء مارس 21, 2017 8:21 pm
   الثلاثاء مارس 21, 2017 7:35 pm
   الثلاثاء مارس 21, 2017 4:07 pm
   الأحد مارس 19, 2017 1:24 pm
   الأحد مارس 19, 2017 1:19 pm
   الأحد مارس 19, 2017 12:50 pm
   الأحد مارس 19, 2017 12:46 pm
   الأحد مارس 19, 2017 12:40 pm
   الأحد مارس 19, 2017 12:14 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الخميس فبراير 21, 2013 11:05 pm#1

bilel

عضو متقدم


avatar
? رقم العضوية : : 8183
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 5196
? نقاط التميز : : 6050
? تقييم العضو : : 144
? التسجيل : : 09/11/2010
? العمر : : 32
? الإقامة : : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ


اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته






اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

1- عدم تناول وجبة الافطار :
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل :
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية
3- التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات:
كثرة تنول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ممايسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
5- تلوث الهواء :
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الارق:
قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم :
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ
8- القيام باعمال اثناء المرض :
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية عليه
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ
10-ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


منقول للفائدة







التوقيع






 


قديممنذ /الخميس فبراير 21, 2013 11:53 pm#1

زائر

زائر



اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته






جزاك الله الجنه استاذي بلال
على كل الموضوعات المفيده
الله يعطيك العافيه









التوقيع



 


قديممنذ /الخميس فبراير 21, 2013 11:58 pm#1

mahdi87

عضو مميز


avatar
? رقم العضوية : : 11810
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 1205
? نقاط التميز : : 2012
? تقييم العضو : : 32
? التسجيل : : 17/02/2012


اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته














التوقيع





 


قديممنذ /الثلاثاء فبراير 26, 2013 5:20 pm#1

زائر

زائر



اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته






jazaka alaho khayr chkran laka







التوقيع



 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017