منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل
 

4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

تابعنا على الفايسبوك
شريــط الإهداءاتأضف إهدائـك
الخميس سبتمبر 29, 2016 12:05 am من طرف  sellammohammed كتب: » بارك الله فيك:: الأحد مايو 15, 2016 1:01 am من طرف  MiMi_ii كتب: » صحا فطوركم------- صحا صحوركم هيهيهيه بث تجريبي لرمضان توحشتكم بالبزاف حبابي نشالله كامل راكم بخير وصحة وعافية...:: الأربعاء مارس 23, 2016 4:22 am من طرف  الفقير لله كتب: » السلام عليكمتحية للجميع :: الأربعاء يناير 14, 2015 10:20 pm من طرف  bel9isse كتب: bel9isse:: الجمعة أكتوبر 30, 2015 9:44 pm من طرف  ربيعي مولدي كتب: » » بمناسبة الذكرى 61 لاندلاع الثورة التحريرية المباركة اهنئ الشعب الجزائري بهذه المناسبة العظيمة التي خلدها التاريخ المعاصر لانها اعظم ثورة ومن اعظم شعب تحيا الجزائر والمجد والخلود لشهدائنا الابرار:: الخميس فبراير 26, 2015 3:49 pm من طرف  بدوي محمد نور الإسلام كتب: إهداء.بدوي محمد نور الإسلام :: الخميس يوليو 16, 2015 12:05 pm من طرف  مبدع39 كتب: » السلام عليكم... عيد سعيد لكل الامة الجزائرية والاسلامية:: الجمعة يونيو 26, 2015 6:09 pm من طرف  العباسية كتب: » بمناسبة الشهر الكريم أهدي تحياتي إلى عائلتي واخواتي فاطمة و اية مريم وحبوبتي نجاة الغالية أتمني ان يمر عليهم بالخير ومزيدا من الاجر والثواب .:: الخميس ديسمبر 18, 2014 1:20 pm من طرف  كبرياء أنثى كتب: سلام كيف حالكم؟أولا شيء حابة نشكر كل لي سقسى عليا وثانيا نقدم اعت>اري ظروفي راهي مخلتني نبعد موت صديقتي ومرضي لي راهو فايت أكثر من 5 أيام وان شاء الله كي نكون مليحة نرجع كما كنت هنا وفي الأخير تقبلو تحياتي وحبي لكم سلام:: السبت ديسمبر 06, 2014 9:08 pm من طرف  hakoum40 كتب: » إلي زوجتي امنة وابنتي سلسبيل و أمي الغالية:: السبت ديسمبر 06, 2014 9:03 pm من طرف  hakoum40 كتب: » إلي زوجتي الحبيبة العزيزة و ابنتي سلسبيل الغالية و كل ناس خنشلة :: السبت ديسمبر 06, 2014 2:45 pm من طرف  lekkouy كتب: الى جميع ناسقالمة نسااء و رحال:: الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 8:57 pm من طرف  إبتهال كتب: » اللهم وفق كل الممتحنين ولا تحرمهم فرحة النجاح (موفقة حسووووبة):: الخميس نوفمبر 20, 2014 2:29 pm من طرف  اسيرة الشوق كتب: » اهدي تحياتي الخالصة ال زوجي الحبيبي و نور عيوني و الى ابنتي ملاك و ندى ربي يخليهم ليا :: الأحد نوفمبر 16, 2014 9:15 pm من طرف  صالح داسة كتب: شكرا للجميع:: الإثنين نوفمبر 10, 2014 8:42 pm من طرف  عبدالحميد19 كتب: » الى كل من تجاوب مع انتزاع وفقاق سطيف لرابطة ابطال افريقيا:: الخميس نوفمبر 06, 2014 10:36 pm من طرف  ربيعي مولدي كتب: » بمناسبة الذكرى الستون لاندلاع الثورة التحريرية المباركة تمنياتي للشعب الجزائري مزيدا من التقدم والازدهار في كافة ميادين الحياة والف مبروك لوفاق سطيف وفاق الجزائر بالتوييج ببطل افريقيا لاندية ومشاركة جيدة في كأس العالم لاندية البطلة:: السبت نوفمبر 01, 2014 9:03 am من طرف  salahelgaria كتب: » بمناسبة الاحتفال بعيد الثورة المظفرة بالانتصاارات اتقدم لشعب المليون نصف المليون شهيدباحر التهاني ,ناصحا الجميع بحماية ارض الاطهار.:: الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:34 pm من طرف  salahelgaria كتب: بقلب مليء بالحب والخير اتمنى التوفيق لمنتدانا هذا،وتحياتي لكل مشارك . :: الجمعة أكتوبر 03, 2014 5:07 pm من طرف  كبرياء أنثى كتب: » سلام عليكم عيد أضحى مبارك للجميع,تقبل الله منا و منكم و غفر الله لنا و لكم صالح الأعمال يا رب::
الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  أمس في 12:59 pm
  أمس في 12:37 am
  الأحد ديسمبر 04, 2016 6:34 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:13 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:12 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:10 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 4:45 am
  السبت ديسمبر 03, 2016 2:17 am
  الجمعة ديسمبر 02, 2016 11:34 pm
  الجمعة ديسمبر 02, 2016 7:16 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الجمعة مارس 29, 2013 11:05 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7984
نقاط التميز : 10180
تقييم العضو : 150
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 25
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !   




حقائق همة تفسر رغبة المراهقة في النوم بالنهار والاستيقاظ بالليل :
نلاحظ ان الفتاة المراهقة قد تشعر بالشغف لمجرد ذكر فكرة السهر ليلا من اجل الترفية او الأستذكاراو والقيام بأي نشاط اخر علي عكس النهار الذي تجده مثير للرتابة والملل, ولكننا اليوم من خلال " موقع النادي " نطمئن المراهقة بأن هذا الامر عادي جدا وننصحها بالأستماع للحقائق الأتية :

1 - الامر ببساطة مرتبط ارتباط وثيق بأضطراب يحدث في الساعة البيولوجية للبنات بفترة المراهقة .

2- الأمر له علاقة بالبلوغ لدى الفتيات بمرحلة المراهقة ، فبعد تمام هذه المرحلة، يفرز الجسد هرمونظ" الميلاتونين" ، الذي يجعل الفتاة في حالة من النعاس والرغبة في النوم والرغبة في النوم في مواعيد مختلفة عن المواعيد الطبيعية وبالتالي يصبح نظام الحياة بالنسبة للفتاة في هذه الحالة معكوسا، فهي ترغب في النوم بالنهار والسهر بالليل وبالتالي تكون في كامل نشاطها الجسدي والذهني ليلا !

3- اضطرابات الساعة البيولوجية لدي الفتاة يصاحبها فقدان للحساسية نحو ضوء النهار واشعة الشمس , مما يفسر لنا عدم شعور الفتاة المراهقة باليقظة والنشاط بحلول ضوء النهار كما هو متعارف عليه , حيث اثبتت احدث الدراسات العلمية ان ضوء الشمس بمثابة كوب لبن دافئ للفتاة المراهقة يعمل علي ارخاء اعصابها وبالتالي شعورها بالنعاس !

4- برغم غرابة الوضع الذي تمر به الفتاة المراهقة رغبتها في النوم بالنهار الا انه يعتبر مفيدا وأساسيا للصحة العقلية والعصبية في هذه المرحلة السنية، حيث إن جسد المراهقة يحتاج للنوم ما بين 9 إلى 10 ساعات يوميا، بعكس الكبار الذين يكفيهم ما بين 7 -8 ساعات من النوم يوميا. ولهذا فإن الفتيات اللاتي لا يحصلن على الكمية الكافية من النوم يوميا خلال مرحلة . المراهقة تحدث لهن مشاكل في الجهاز العصبي، ويظهر تأثيرها لاحقا

والأن بعد ان قدمنا لك من خلال " موقع النادي " 5 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والسهل بالليل , لابد انك ادركت عزيزتي المراهقة ان النوم بالنهار قد يكون مفيدا لصحتك النفسية والجسدية ولكننا نهمس بأذنك بأن تحاولي اشباع رغبتك هذه في الصيف او الأجازات الرسمية اما في اوقات الدراسة فلتحاولي تفاديها قدر المستطاع ولتقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية اثناء النهار وبعد عودتك من المدرسة او الجامعة مباشرة مع تجنب الأطعمة الدسمة لأنها ستزيد من احساسك بالكسل والرغبة في النوم .



 الموضوع الأصلي : 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الجمعة مارس 29, 2013 11:10 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 10936
نقاط التميز : 13529
تقييم العضو : 132
التسجيل : 15/05/2012
العمر : 24
الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !   




طرح رائعه جدا
تسسلم ايدينك
الله يعطيك الف عافيه
ودي لك



 الموضوع الأصلي : 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: MiMi_ii




توقيع : MiMi_ii



يـــآآ مااا دعييـــت الحظ Sad
ما قــآآآل لــــي ســــــم ؟؟ Rolling Eyes






الخميس أبريل 04, 2013 3:02 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 8183
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5196
نقاط التميز : 6048
تقييم العضو : 142
التسجيل : 09/11/2010
العمر : 32
الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !   


شكرا جزيلا لك الاخت يارا على الطرح القيم
وجزاكي الله خيرا



 الموضوع الأصلي : 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: bilel




توقيع : bilel






مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! , 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! , 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! ,4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! ,4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! , 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت