منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   أمس في 7:57 pm
   الجمعة أبريل 21, 2017 5:57 pm
   الأربعاء أبريل 19, 2017 12:32 pm
   الأربعاء أبريل 19, 2017 1:35 am
   الثلاثاء أبريل 18, 2017 10:07 pm
   الإثنين أبريل 17, 2017 1:44 am
   السبت أبريل 15, 2017 10:21 pm
   السبت أبريل 15, 2017 2:36 pm
   الجمعة أبريل 14, 2017 8:03 pm
   السبت أبريل 08, 2017 12:06 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الجمعة مارس 29, 2013 11:05 pm#1

yara Crazy

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 2016
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 7984
? نقاط التميز : : 10181
? تقييم العضو : : 151
? التسجيل : : 27/12/2009
? العمر : : 25
? الإقامة : : الجزائر


4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !








حقائق همة تفسر رغبة المراهقة في النوم بالنهار والاستيقاظ بالليل :
نلاحظ ان الفتاة المراهقة قد تشعر بالشغف لمجرد ذكر فكرة السهر ليلا من اجل الترفية او الأستذكاراو والقيام بأي نشاط اخر علي عكس النهار الذي تجده مثير للرتابة والملل, ولكننا اليوم من خلال " موقع النادي " نطمئن المراهقة بأن هذا الامر عادي جدا وننصحها بالأستماع للحقائق الأتية :

1 - الامر ببساطة مرتبط ارتباط وثيق بأضطراب يحدث في الساعة البيولوجية للبنات بفترة المراهقة .

2- الأمر له علاقة بالبلوغ لدى الفتيات بمرحلة المراهقة ، فبعد تمام هذه المرحلة، يفرز الجسد هرمونظ" الميلاتونين" ، الذي يجعل الفتاة في حالة من النعاس والرغبة في النوم والرغبة في النوم في مواعيد مختلفة عن المواعيد الطبيعية وبالتالي يصبح نظام الحياة بالنسبة للفتاة في هذه الحالة معكوسا، فهي ترغب في النوم بالنهار والسهر بالليل وبالتالي تكون في كامل نشاطها الجسدي والذهني ليلا !

3- اضطرابات الساعة البيولوجية لدي الفتاة يصاحبها فقدان للحساسية نحو ضوء النهار واشعة الشمس , مما يفسر لنا عدم شعور الفتاة المراهقة باليقظة والنشاط بحلول ضوء النهار كما هو متعارف عليه , حيث اثبتت احدث الدراسات العلمية ان ضوء الشمس بمثابة كوب لبن دافئ للفتاة المراهقة يعمل علي ارخاء اعصابها وبالتالي شعورها بالنعاس !

4- برغم غرابة الوضع الذي تمر به الفتاة المراهقة رغبتها في النوم بالنهار الا انه يعتبر مفيدا وأساسيا للصحة العقلية والعصبية في هذه المرحلة السنية، حيث إن جسد المراهقة يحتاج للنوم ما بين 9 إلى 10 ساعات يوميا، بعكس الكبار الذين يكفيهم ما بين 7 -8 ساعات من النوم يوميا. ولهذا فإن الفتيات اللاتي لا يحصلن على الكمية الكافية من النوم يوميا خلال مرحلة . المراهقة تحدث لهن مشاكل في الجهاز العصبي، ويظهر تأثيرها لاحقا

والأن بعد ان قدمنا لك من خلال " موقع النادي " 5 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والسهل بالليل , لابد انك ادركت عزيزتي المراهقة ان النوم بالنهار قد يكون مفيدا لصحتك النفسية والجسدية ولكننا نهمس بأذنك بأن تحاولي اشباع رغبتك هذه في الصيف او الأجازات الرسمية اما في اوقات الدراسة فلتحاولي تفاديها قدر المستطاع ولتقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية اثناء النهار وبعد عودتك من المدرسة او الجامعة مباشرة مع تجنب الأطعمة الدسمة لأنها ستزيد من احساسك بالكسل والرغبة في النوم .








التوقيع







 


قديممنذ /الجمعة مارس 29, 2013 11:10 pm#1

MiMi_ii

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 12611
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 10941
? نقاط التميز : : 13534
? تقييم العضو : : 132
? التسجيل : : 15/05/2012
? العمر : : 17
? الإقامة : : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥


http://www.guelma24.net

4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !








طرح رائعه جدا
تسسلم ايدينك
الله يعطيك الف عافيه
ودي لك








التوقيع







عندما ﺗتحدث Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ . drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما clown





 


قديممنذ /الخميس أبريل 04, 2013 3:02 am#1

bilel

عضو متقدم


avatar
? رقم العضوية : : 8183
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 5196
? نقاط التميز : : 6050
? تقييم العضو : : 144
? التسجيل : : 09/11/2010
? العمر : : 32
? الإقامة : : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ


4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !






شكرا جزيلا لك الاخت يارا على الطرح القيم
وجزاكي الله خيرا








التوقيع






 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017