منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   الجمعة مايو 26, 2017 2:05 pm
   الخميس مايو 25, 2017 4:25 pm
   الخميس مايو 25, 2017 3:38 pm
   الثلاثاء مايو 23, 2017 4:54 pm
   الثلاثاء مايو 23, 2017 4:34 pm
   الإثنين مايو 22, 2017 3:33 pm
   الإثنين مايو 22, 2017 12:22 pm
   الأحد مايو 21, 2017 2:27 am
   الخميس مايو 18, 2017 2:00 am
   الخميس مايو 18, 2017 12:48 am
 raed
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الأحد يوليو 21, 2013 6:08 pm#1

bilel

عضو متقدم


avatar
? رقم العضوية : : 8183
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 5196
? نقاط التميز : : 6050
? تقييم العضو : : 144
? التسجيل : : 09/11/2010
? العمر : : 32
? الإقامة : : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ








أولاً : عدم تناول وجبة الإفطار



حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون

وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.



وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف

لخلايا المخ



مما يؤدي إلى انحلالها.







ثانياً : الإفراط في تناول الأكل



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ

للبروتينات والغذاء



مما يسبب سوء تغذية الدماغ

وربما يتعارض مع نمو المخ .







ثالثاً : التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ

وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.





رابعاً :
كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.







خامساً : تلوث الهواء



الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في

أجسامنا.



استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءة الدماغ.







سادساً : الأرق



النوم يساعد الدماغ على الراحة.



كثرة الأرق تزيد من سرعة الموت







سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين



مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.







ثامناً : القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل

من فعالية الدماغ



كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .







تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .



قلة تحفيز الدماغ على التفكير

تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.







عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على



ترقية فعالية الدماغ.








التوقيع






 


قديممنذ /الأحد يوليو 21, 2013 6:32 pm#1

barca

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ






معلومات غاية في الروعـــة أضفتها إلى رصيدنا اخي بلال
بارك الله فيك على الطرح المميز جدا
شكري وتقديري لك

 







التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الأحد يوليو 21, 2013 7:03 pm#1

zak

عضو فعال


avatar
? رقم العضوية : : 17612
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 556
? نقاط التميز : : 876
? تقييم العضو : : 27
? التسجيل : : 30/06/2013
? العمر : : 18
? الإقامة : : تلمسان مغنية


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ






 اخي بلال معلومات رائعة







التوقيع




إذا أعجبك موضوع من مواضيعي فلا تقــل شكـراً بل قل الاتي:

"اللهم اغفر له ولوالديه ولأهله ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة"

اللـهم آميـن


 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017