منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   أمس في 4:44 pm
   الأربعاء فبراير 22, 2017 10:22 pm
   الأربعاء فبراير 22, 2017 1:42 pm
   الثلاثاء فبراير 21, 2017 10:43 pm
   الأحد فبراير 19, 2017 9:31 pm
   الأحد فبراير 19, 2017 9:22 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:29 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:26 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:25 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:24 pm

شاطر|
قديممنذ /الأحد نوفمبر 10, 2013 5:17 pm#1

كبرياء أنثى

عضو متقدم


? رقم العضوية : : 13051
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 4299
? نقاط التميز : : 5010
? تقييم العضو : : 64
? التسجيل : : 06/08/2012
? العمر : : 21
? الإقامة : : ♥.في قلب أحبتي♥.


http://www.guelma24.net/

التفاح يحمي الرئتين






وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين

جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه

وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح

ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث

فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر

وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات

ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه

ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة

ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة









التوقيع



فأنا كما انا لن اتغير من أجل أحد فمن يحبني على طبيعتي ............



 


قديممنذ /الإثنين نوفمبر 11, 2013 3:41 pm#1

barca

عضو محترف


? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

التفاح يحمي الرئتين






معلومة مفيدة جدا إصطدناها بفضل موضوعك الراقي اختي حسوبة
شكرا جزيلا لك على الطرح الموفق









التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الأربعاء نوفمبر 20, 2013 7:41 pm#1

كبرياء أنثى

عضو متقدم


? رقم العضوية : : 13051
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 4299
? نقاط التميز : : 5010
? تقييم العضو : : 64
? التسجيل : : 06/08/2012
? العمر : : 21
? الإقامة : : ♥.في قلب أحبتي♥.


http://www.guelma24.net/

التفاح يحمي الرئتين






تسلم اخي الغالي..........







التوقيع



فأنا كما انا لن اتغير من أجل أحد فمن يحبني على طبيعتي ............



 


قديممنذ /الأربعاء نوفمبر 20, 2013 8:31 pm#1

karim

عضو مميز


? رقم العضوية : : 103
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 1987
? نقاط التميز : : 2495
? تقييم العضو : : 46
? التسجيل : : 26/09/2009
? العمر : : 31
? الإقامة : : دائرة حمام دباغ


التفاح يحمي الرئتين






شكرا اختاه على تلك المعلومة القيمة وننتظر منك المزيد







التوقيع



إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم
وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود
ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل
واحلم بشمس مضيئه في غد جميل
------------------------------------------------
أعلل النفس بالأمال أرقبها *** ماأضيق العيش لولا فسحة الامل **


 


قديممنذ /الخميس نوفمبر 21, 2013 9:20 am#1

louloumaissa

عضو جديد


? رقم العضوية : : 18499
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 23
? نقاط التميز : : 25
? تقييم العضو : : 5
? التسجيل : : 05/10/2013
? العمر : : 26
? الإقامة : : عنابة


التفاح يحمي الرئتين






thanks a lot







التوقيع



waw waw waw waw waw 
    
waw waw waw waw waw

 


قديممنذ /الخميس ديسمبر 05, 2013 10:10 pm#1

محمد ابن الجزائر

عضو مشارك


? رقم العضوية : : 19394
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 383
? نقاط التميز : : 621
? تقييم العضو : : 11
? التسجيل : : 02/12/2013
? العمر : : 19
? الإقامة : : تلمسان


التفاح يحمي الرئتين






جزاكِ الله خيرا
موضوع مفيد جدااا
تقبلي مروري








التوقيع



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



 


قديممنذ /الإثنين ديسمبر 16, 2013 7:58 pm#1

كبرياء أنثى

عضو متقدم


? رقم العضوية : : 13051
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 4299
? نقاط التميز : : 5010
? تقييم العضو : : 64
? التسجيل : : 06/08/2012
? العمر : : 21
? الإقامة : : ♥.في قلب أحبتي♥.


http://www.guelma24.net/

التفاح يحمي الرئتين






 







التوقيع



فأنا كما انا لن اتغير من أجل أحد فمن يحبني على طبيعتي ............



 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017