منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  اليوم في 1:11 pm
  الخميس نوفمبر 23, 2017 5:46 pm
  الخميس نوفمبر 23, 2017 3:56 pm
  الأربعاء نوفمبر 22, 2017 2:34 pm
  الأربعاء نوفمبر 22, 2017 2:33 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:29 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:27 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 4:36 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 3:41 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 6:02 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الخميس ديسمبر 05, 2013 11:21 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 19394
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط التميز : 621
تقييم العضو : 11
التسجيل : 02/12/2013
العمر : 20
الإقامة : تلمسان
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د   


90%من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د



ا.د. ناصر بن محمد الداغري*


يحتفل العالم هذه الأيام باليوم العالمي لفيتامين (د) ولا يخفى على الجميع أهمية هذا اليوم ليس للعالم فقط بل للمملكة العربية السعودية حيث إنه حديث الساعة هذه الأيام وذلك لارتفاع نسبته في المملكة والتي وصلت إلى أكثر من 90% لذا سوف نحاول إثراءكم بالعديد من المعلومات والأبحاث الجديدة والمهمة التي أجراها كرسي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز لأمراض هشاشة العظام على فيتامين (د) في المملكة العربية السعودية. وذلك لأن أبحاث فيتامين "د" حظيت باهتمام كبير في الأوساط العلمية في السنوات الأخيرة حيث أصبح مجالاً لدراسات لا حدود لها للوصول إلى حقائق جديدة عنه. وقد خلصت تلك الأبحاث إلى نتائج مهمة أثبتت علاقة هذا الفيتامين بالكثير من الأمراض المزمنة المنتشرة لدى سكان المملكة العربية السعودية. وهذا ملخص لأهم ما قام به الكرسي على النحو التالي:

قام كرسي هشاشة العظام بعمل دراسة موسمية لمستوى فيتامين (د) لدى السعوديين. وقد بينت هذه الدراسة أن مستويات فيتامين (د) أقل خلال موسم الصيف عنها في فصل الشتاء، مما يعزز الاختلافات الجغرافية من حيث التأثير الموسمي. لذا فإننا ننصح المواطنين بالتعرض لأشعة الشمس وبخاصة في هذه الأيام وذلك لصعوبة التعرض لها في فصل الصيف بحيث لا تقل المدة عن عشر دقائق يومياً والتي سوف تكون كافية - بإذن الله - طوال السنة إذا ماحافظنا على ذلك.

ولقد خلصت هذه الدراسة أيضاً إلى أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين مستوى فيتامين (د) وبعض العناصر المسماة بمتلازمة الأيض، بما في ذلك (ضغط الدم، والسكر، ودرجة السمنة، وصورة الدهون) عند الأطفال والبالغين على حد سواء، مما يجعل هذا النقص عاملاً خطيرًا في تطور الأمراض المزمنة غير المعدية والمنتشرة وبشكل كبير في المملكة. لذا فإن العمل على رفع مستوى فيتامين "د" بكل الطرق الممكنة يقلل من الإصابة بهذه الأمراض.

وقد لُوحظ في هذه الدراسة التي قام بها كرسي هشاشة العظام أن مستوى فيتامين" د" وخصوصاً عند تناوله عن طريق الفم يتأثر بتناول مشروب القهوة والشاي لدى الأطفال. لذا ننصح من يتناول فيتامين "د" أن يكون تناوله ليلاً بعد الأكل وقبل النوم حتي يتم امتصاصه بصورة كبيرة ويتم الاستفادة منه.

كما أن مستوى فيتامين (د) يكون (75) نانومول، و(50-70) نانومول غير كاف، وأقل من (50) نانومول يعتبر ناقصاً، أما أعلى من (250) نانومول يمكن أن يكون سبباً في تسمم الدم.

وننوه ونكرر أن التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة (9-10)صباحاً والفترة من (2-3) عصراً خلال فصل الصيف وفي فصل الشتاء من الساعة (10) صباحاً وحتى الساعة (2) عصراً، يعد من أحسن المصادر لفيتامين (د) وذلك لقلة الأغذية المدعومة بفيتامين (د) في الأسواق.

المشرف على كرسي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود لبرنامج أبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام.

*وكيل عمادة البحث العلمي للكراسي البحثية والمشرف على كرسي الأمير متعب بن عبد الله لأبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام



 الموضوع الأصلي : 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: محمد ابن الجزائر




توقيع : محمد ابن الجزائر



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



الخميس ديسمبر 05, 2013 11:44 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 17727
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3475
نقاط التميز : 3821
تقييم العضو : 71
التسجيل : 17/07/2013
العمر : 34
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د   



مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه أخى الكريم "محمد"
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى


لاتنسى تقييمك للموضوع


 الموضوع الأصلي : 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عاشقة الجنان



توقيع : عاشقة الجنان




   


الخميس ديسمبر 05, 2013 11:50 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 19394
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط التميز : 621
تقييم العضو : 11
التسجيل : 02/12/2013
العمر : 20
الإقامة : تلمسان
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د   


عاشقة الجنان كتب:

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه أخى الكريم "محمد"
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى
أخجلتي بكرمك أختي الكريمة
بارك الله فيك
تقبلي تحياتي



 الموضوع الأصلي : 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: محمد ابن الجزائر




توقيع : محمد ابن الجزائر



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت