منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   الثلاثاء يوليو 18, 2017 1:10 am
   الأحد يوليو 16, 2017 6:15 pm
   الأربعاء يوليو 12, 2017 8:54 pm
   الإثنين يوليو 10, 2017 8:23 am
   الإثنين يونيو 26, 2017 10:33 pm
   الإثنين يونيو 19, 2017 10:51 am
   الأحد يونيو 11, 2017 2:01 pm
   الخميس يونيو 01, 2017 11:24 am
   الخميس يونيو 01, 2017 6:40 am
   الأربعاء مايو 31, 2017 3:51 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الخميس ديسمبر 05, 2013 11:21 pm#1

محمد ابن الجزائر

عضو مشارك


avatar
? رقم العضوية : : 19394
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 383
? نقاط التميز : : 621
? تقييم العضو : : 11
? التسجيل : : 02/12/2013
? العمر : : 20
? الإقامة : : تلمسان


90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د






90%من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د



ا.د. ناصر بن محمد الداغري*


يحتفل العالم هذه الأيام باليوم العالمي لفيتامين (د) ولا يخفى على الجميع أهمية هذا اليوم ليس للعالم فقط بل للمملكة العربية السعودية حيث إنه حديث الساعة هذه الأيام وذلك لارتفاع نسبته في المملكة والتي وصلت إلى أكثر من 90% لذا سوف نحاول إثراءكم بالعديد من المعلومات والأبحاث الجديدة والمهمة التي أجراها كرسي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز لأمراض هشاشة العظام على فيتامين (د) في المملكة العربية السعودية. وذلك لأن أبحاث فيتامين "د" حظيت باهتمام كبير في الأوساط العلمية في السنوات الأخيرة حيث أصبح مجالاً لدراسات لا حدود لها للوصول إلى حقائق جديدة عنه. وقد خلصت تلك الأبحاث إلى نتائج مهمة أثبتت علاقة هذا الفيتامين بالكثير من الأمراض المزمنة المنتشرة لدى سكان المملكة العربية السعودية. وهذا ملخص لأهم ما قام به الكرسي على النحو التالي:

قام كرسي هشاشة العظام بعمل دراسة موسمية لمستوى فيتامين (د) لدى السعوديين. وقد بينت هذه الدراسة أن مستويات فيتامين (د) أقل خلال موسم الصيف عنها في فصل الشتاء، مما يعزز الاختلافات الجغرافية من حيث التأثير الموسمي. لذا فإننا ننصح المواطنين بالتعرض لأشعة الشمس وبخاصة في هذه الأيام وذلك لصعوبة التعرض لها في فصل الصيف بحيث لا تقل المدة عن عشر دقائق يومياً والتي سوف تكون كافية - بإذن الله - طوال السنة إذا ماحافظنا على ذلك.

ولقد خلصت هذه الدراسة أيضاً إلى أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين مستوى فيتامين (د) وبعض العناصر المسماة بمتلازمة الأيض، بما في ذلك (ضغط الدم، والسكر، ودرجة السمنة، وصورة الدهون) عند الأطفال والبالغين على حد سواء، مما يجعل هذا النقص عاملاً خطيرًا في تطور الأمراض المزمنة غير المعدية والمنتشرة وبشكل كبير في المملكة. لذا فإن العمل على رفع مستوى فيتامين "د" بكل الطرق الممكنة يقلل من الإصابة بهذه الأمراض.

وقد لُوحظ في هذه الدراسة التي قام بها كرسي هشاشة العظام أن مستوى فيتامين" د" وخصوصاً عند تناوله عن طريق الفم يتأثر بتناول مشروب القهوة والشاي لدى الأطفال. لذا ننصح من يتناول فيتامين "د" أن يكون تناوله ليلاً بعد الأكل وقبل النوم حتي يتم امتصاصه بصورة كبيرة ويتم الاستفادة منه.

كما أن مستوى فيتامين (د) يكون (75) نانومول، و(50-70) نانومول غير كاف، وأقل من (50) نانومول يعتبر ناقصاً، أما أعلى من (250) نانومول يمكن أن يكون سبباً في تسمم الدم.

وننوه ونكرر أن التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة (9-10)صباحاً والفترة من (2-3) عصراً خلال فصل الصيف وفي فصل الشتاء من الساعة (10) صباحاً وحتى الساعة (2) عصراً، يعد من أحسن المصادر لفيتامين (د) وذلك لقلة الأغذية المدعومة بفيتامين (د) في الأسواق.

المشرف على كرسي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود لبرنامج أبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام.

*وكيل عمادة البحث العلمي للكراسي البحثية والمشرف على كرسي الأمير متعب بن عبد الله لأبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام








التوقيع



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



 


قديممنذ /الخميس ديسمبر 05, 2013 11:44 pm#1

عاشقة الجنان

عضو متقدم


avatar
? رقم العضوية : : 17727
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 3475
? نقاط التميز : : 3821
? تقييم العضو : : 71
? التسجيل : : 17/07/2013
? العمر : : 34


90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د







مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه أخى الكريم "محمد"
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى








التوقيع




   


 


قديممنذ /الخميس ديسمبر 05, 2013 11:50 pm#1

محمد ابن الجزائر

عضو مشارك


avatar
? رقم العضوية : : 19394
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 383
? نقاط التميز : : 621
? تقييم العضو : : 11
? التسجيل : : 02/12/2013
? العمر : : 20
? الإقامة : : تلمسان


90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د






عاشقة الجنان كتب:

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه أخى الكريم "محمد"
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى
أخجلتي بكرمك أختي الكريمة
بارك الله فيك
تقبلي تحياتي








التوقيع



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017