منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل
 

90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

تابعنا على الفايسبوك
شريــط الإهداءاتأضف إهدائـك
الخميس سبتمبر 29, 2016 12:05 am من طرف  sellammohammed كتب: » بارك الله فيك:: الأحد مايو 15, 2016 1:01 am من طرف  MiMi_ii كتب: » صحا فطوركم------- صحا صحوركم هيهيهيه بث تجريبي لرمضان توحشتكم بالبزاف حبابي نشالله كامل راكم بخير وصحة وعافية...:: الأربعاء مارس 23, 2016 4:22 am من طرف  الفقير لله كتب: » السلام عليكمتحية للجميع :: الأربعاء يناير 14, 2015 10:20 pm من طرف  bel9isse كتب: bel9isse:: الجمعة أكتوبر 30, 2015 9:44 pm من طرف  ربيعي مولدي كتب: » » بمناسبة الذكرى 61 لاندلاع الثورة التحريرية المباركة اهنئ الشعب الجزائري بهذه المناسبة العظيمة التي خلدها التاريخ المعاصر لانها اعظم ثورة ومن اعظم شعب تحيا الجزائر والمجد والخلود لشهدائنا الابرار:: الخميس فبراير 26, 2015 3:49 pm من طرف  بدوي محمد نور الإسلام كتب: إهداء.بدوي محمد نور الإسلام :: الخميس يوليو 16, 2015 12:05 pm من طرف  مبدع39 كتب: » السلام عليكم... عيد سعيد لكل الامة الجزائرية والاسلامية:: الجمعة يونيو 26, 2015 6:09 pm من طرف  العباسية كتب: » بمناسبة الشهر الكريم أهدي تحياتي إلى عائلتي واخواتي فاطمة و اية مريم وحبوبتي نجاة الغالية أتمني ان يمر عليهم بالخير ومزيدا من الاجر والثواب .:: الخميس ديسمبر 18, 2014 1:20 pm من طرف  كبرياء أنثى كتب: سلام كيف حالكم؟أولا شيء حابة نشكر كل لي سقسى عليا وثانيا نقدم اعت>اري ظروفي راهي مخلتني نبعد موت صديقتي ومرضي لي راهو فايت أكثر من 5 أيام وان شاء الله كي نكون مليحة نرجع كما كنت هنا وفي الأخير تقبلو تحياتي وحبي لكم سلام:: السبت ديسمبر 06, 2014 9:08 pm من طرف  hakoum40 كتب: » إلي زوجتي امنة وابنتي سلسبيل و أمي الغالية:: السبت ديسمبر 06, 2014 9:03 pm من طرف  hakoum40 كتب: » إلي زوجتي الحبيبة العزيزة و ابنتي سلسبيل الغالية و كل ناس خنشلة :: السبت ديسمبر 06, 2014 2:45 pm من طرف  lekkouy كتب: الى جميع ناسقالمة نسااء و رحال:: الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 8:57 pm من طرف  إبتهال كتب: » اللهم وفق كل الممتحنين ولا تحرمهم فرحة النجاح (موفقة حسووووبة):: الخميس نوفمبر 20, 2014 2:29 pm من طرف  اسيرة الشوق كتب: » اهدي تحياتي الخالصة ال زوجي الحبيبي و نور عيوني و الى ابنتي ملاك و ندى ربي يخليهم ليا :: الأحد نوفمبر 16, 2014 9:15 pm من طرف  صالح داسة كتب: شكرا للجميع:: الإثنين نوفمبر 10, 2014 8:42 pm من طرف  عبدالحميد19 كتب: » الى كل من تجاوب مع انتزاع وفقاق سطيف لرابطة ابطال افريقيا:: الخميس نوفمبر 06, 2014 10:36 pm من طرف  ربيعي مولدي كتب: » بمناسبة الذكرى الستون لاندلاع الثورة التحريرية المباركة تمنياتي للشعب الجزائري مزيدا من التقدم والازدهار في كافة ميادين الحياة والف مبروك لوفاق سطيف وفاق الجزائر بالتوييج ببطل افريقيا لاندية ومشاركة جيدة في كأس العالم لاندية البطلة:: السبت نوفمبر 01, 2014 9:03 am من طرف  salahelgaria كتب: » بمناسبة الاحتفال بعيد الثورة المظفرة بالانتصاارات اتقدم لشعب المليون نصف المليون شهيدباحر التهاني ,ناصحا الجميع بحماية ارض الاطهار.:: الجمعة أكتوبر 31, 2014 1:34 pm من طرف  salahelgaria كتب: بقلب مليء بالحب والخير اتمنى التوفيق لمنتدانا هذا،وتحياتي لكل مشارك . :: الجمعة أكتوبر 03, 2014 5:07 pm من طرف  كبرياء أنثى كتب: » سلام عليكم عيد أضحى مبارك للجميع,تقبل الله منا و منكم و غفر الله لنا و لكم صالح الأعمال يا رب::
الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  أمس في 12:59 pm
  أمس في 12:37 am
  الأحد ديسمبر 04, 2016 6:34 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:13 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:12 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 5:10 pm
  الأحد ديسمبر 04, 2016 4:45 am
  السبت ديسمبر 03, 2016 2:17 am
  الجمعة ديسمبر 02, 2016 11:34 pm
  الجمعة ديسمبر 02, 2016 7:16 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الخميس ديسمبر 05, 2013 11:21 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 19394
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط التميز : 621
تقييم العضو : 11
التسجيل : 02/12/2013
العمر : 19
الإقامة : تلمسان
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د   


90%من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د



ا.د. ناصر بن محمد الداغري*


يحتفل العالم هذه الأيام باليوم العالمي لفيتامين (د) ولا يخفى على الجميع أهمية هذا اليوم ليس للعالم فقط بل للمملكة العربية السعودية حيث إنه حديث الساعة هذه الأيام وذلك لارتفاع نسبته في المملكة والتي وصلت إلى أكثر من 90% لذا سوف نحاول إثراءكم بالعديد من المعلومات والأبحاث الجديدة والمهمة التي أجراها كرسي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز لأمراض هشاشة العظام على فيتامين (د) في المملكة العربية السعودية. وذلك لأن أبحاث فيتامين "د" حظيت باهتمام كبير في الأوساط العلمية في السنوات الأخيرة حيث أصبح مجالاً لدراسات لا حدود لها للوصول إلى حقائق جديدة عنه. وقد خلصت تلك الأبحاث إلى نتائج مهمة أثبتت علاقة هذا الفيتامين بالكثير من الأمراض المزمنة المنتشرة لدى سكان المملكة العربية السعودية. وهذا ملخص لأهم ما قام به الكرسي على النحو التالي:

قام كرسي هشاشة العظام بعمل دراسة موسمية لمستوى فيتامين (د) لدى السعوديين. وقد بينت هذه الدراسة أن مستويات فيتامين (د) أقل خلال موسم الصيف عنها في فصل الشتاء، مما يعزز الاختلافات الجغرافية من حيث التأثير الموسمي. لذا فإننا ننصح المواطنين بالتعرض لأشعة الشمس وبخاصة في هذه الأيام وذلك لصعوبة التعرض لها في فصل الصيف بحيث لا تقل المدة عن عشر دقائق يومياً والتي سوف تكون كافية - بإذن الله - طوال السنة إذا ماحافظنا على ذلك.

ولقد خلصت هذه الدراسة أيضاً إلى أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين مستوى فيتامين (د) وبعض العناصر المسماة بمتلازمة الأيض، بما في ذلك (ضغط الدم، والسكر، ودرجة السمنة، وصورة الدهون) عند الأطفال والبالغين على حد سواء، مما يجعل هذا النقص عاملاً خطيرًا في تطور الأمراض المزمنة غير المعدية والمنتشرة وبشكل كبير في المملكة. لذا فإن العمل على رفع مستوى فيتامين "د" بكل الطرق الممكنة يقلل من الإصابة بهذه الأمراض.

وقد لُوحظ في هذه الدراسة التي قام بها كرسي هشاشة العظام أن مستوى فيتامين" د" وخصوصاً عند تناوله عن طريق الفم يتأثر بتناول مشروب القهوة والشاي لدى الأطفال. لذا ننصح من يتناول فيتامين "د" أن يكون تناوله ليلاً بعد الأكل وقبل النوم حتي يتم امتصاصه بصورة كبيرة ويتم الاستفادة منه.

كما أن مستوى فيتامين (د) يكون (75) نانومول، و(50-70) نانومول غير كاف، وأقل من (50) نانومول يعتبر ناقصاً، أما أعلى من (250) نانومول يمكن أن يكون سبباً في تسمم الدم.

وننوه ونكرر أن التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة (9-10)صباحاً والفترة من (2-3) عصراً خلال فصل الصيف وفي فصل الشتاء من الساعة (10) صباحاً وحتى الساعة (2) عصراً، يعد من أحسن المصادر لفيتامين (د) وذلك لقلة الأغذية المدعومة بفيتامين (د) في الأسواق.

المشرف على كرسي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود لبرنامج أبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام.

*وكيل عمادة البحث العلمي للكراسي البحثية والمشرف على كرسي الأمير متعب بن عبد الله لأبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام



 الموضوع الأصلي : 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: محمد ابن الجزائر




توقيع : محمد ابن الجزائر



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



الخميس ديسمبر 05, 2013 11:44 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 17727
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3475
نقاط التميز : 3821
تقييم العضو : 71
التسجيل : 17/07/2013
العمر : 33
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د   



مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه أخى الكريم "محمد"
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى


لاتنسى تقييمك للموضوع


 الموضوع الأصلي : 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عاشقة الجنان



توقيع : عاشقة الجنان




   


الخميس ديسمبر 05, 2013 11:50 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 

البيانات
رقم العضوية : 19394
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط التميز : 621
تقييم العضو : 11
التسجيل : 02/12/2013
العمر : 19
الإقامة : تلمسان
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د   


عاشقة الجنان كتب:

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه أخى الكريم "محمد"
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى
أخجلتي بكرمك أختي الكريمة
بارك الله فيك
تقبلي تحياتي



 الموضوع الأصلي : 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: محمد ابن الجزائر




توقيع : محمد ابن الجزائر



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د , 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ 90% من السعوديين يعانون من نقص فيتامين د ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت