منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   الأحد فبراير 19, 2017 9:31 pm
   الأحد فبراير 19, 2017 9:22 pm
   الأحد فبراير 19, 2017 7:22 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:29 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:26 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:25 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:24 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:23 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:21 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:21 pm

شاطر|
قديممنذ /السبت ديسمبر 05, 2009 6:08 pm#1

sali

عضو مميز


? رقم العضوية : : 725
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 1565
? نقاط التميز : : 1923
? تقييم العضو : : 22
? التسجيل : : 25/11/2009


الألوان لمكافحة الأنفلونزا









اظهر تقرير لعلماء الصحة الأمريكيين أن استهلاك الفواكه و الخضروات ذات
الألوان المختلفة يعزز كفاءة الجهاز المناعي و بالتالي يقي من الإصابة
بالأنفلونزا الموسمية .

و من المعروف أن الفواكه و الخضروات تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة و على
الفيتامينات و المعادن و هي كلها مواد تعزز الجهاز المناعي و تكافح
الأنفلونزا .

و لكن الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة تحتوي أيضا على مركبات
تسمى المغذيات النباتية ( phytonutrients ) و التي تعطي للفواكه و
الخضروات ألوانها المختلفة كما أنها تعزز كفاءة الجهاز المناعي بشكل كبير .

و يشير التقرير أن كل لون من الألوان المختلفة بالفواكه و الخضروات له
ميزة معينة فاللون الأحمر بالطماطم و الرمان و التوت و العنب الأحمر يعزز
الجهاز المناعي و يقي من أمراض القلب أما اللون الأصفر و البرتقالي بالجزر
و الأناناس و البطاطا الحلوة فيعزز الجهاز المناعي و يحسن النظر و يساعد
على بقاء رطوبة الجلد و هو أمر ضروري خلال موسم الأنفلونزا .

و يقول العلماء أن للحصول على أفضل النتائج يجب استهلاك نوعين مختلفين من
الأطعمة من كل لون ( الأخضر، الأحمر، الأبيض، الأزرق و الأصفر ) .










التوقيع





 


قديممنذ /السبت ديسمبر 05, 2009 6:35 pm#1

barca

عضو محترف


? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

الألوان لمكافحة الأنفلونزا






شكراااا جزيلا تنظيم ولا اروع بارك الله فيكي وجعلها في ميزان حسناتك







التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الثلاثاء فبراير 09, 2010 5:53 pm#1

فراسبيتو

عضو محترف


? رقم العضوية : : 3079
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 7200
? نقاط التميز : : 10794
? تقييم العضو : : 40
? التسجيل : : 28/01/2010
? الإقامة : : الجزائر


الألوان لمكافحة الأنفلونزا






شكرااا







التوقيع



 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017