منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  أمس في 2:34 pm
  أمس في 2:33 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:29 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:27 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 4:36 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 3:41 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 6:02 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 5:09 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 2:39 pm
  الأحد نوفمبر 19, 2017 5:52 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الخميس فبراير 25, 2010 10:08 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً   


بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إذا كنت تعاني من
الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد

اذا يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :

الاجهاد المتواصل.
عدم القدره على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو



الخميس فبراير 25, 2010 10:14 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2913
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1686
نقاط التميز : 1898
تقييم العضو : 11
التسجيل : 23/01/2010
العمر : 29
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً   


شكرا لك لخي والله موضوع مميز اعجبني كثيرا اتعلم حسب ما قلت ينقصني الفيتامين b d e عندي غير a c بزيادة ربي يستر


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: rym




توقيع : rym



ما دعوة أنفع يا صاحبي .... من دعوة الغائب للغائب

ناشدتك الرحمن يا قارئاً .... أن تسأل الغفران للكاتب

الثلاثاء مارس 02, 2010 12:05 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 325
نقاط التميز : 506
تقييم العضو : 8
التسجيل : 12/08/2009
العمر : 25
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً   





 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: messi




توقيع : messi



الأربعاء مارس 03, 2010 12:19 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً   





 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو



الأربعاء مارس 03, 2010 12:22 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1134
نقاط التميز : 1510
تقييم العضو : 8
التسجيل : 16/12/2009
العمر : 24
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً   


شكرا على المعلومة


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: algerienne




توقيع : algerienne



الجمعة مارس 05, 2010 3:29 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً   





 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً , كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً , كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً ,كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً ,كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً , كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك....... ؟ مهم جداً ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت