منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

البقوليات صيدلية متكاملة
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  أمس في 5:46 pm
  أمس في 3:56 pm
  الأربعاء نوفمبر 22, 2017 2:34 pm
  الأربعاء نوفمبر 22, 2017 2:33 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:29 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:27 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 4:36 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 3:41 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 6:02 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 5:09 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الخميس فبراير 25, 2010 10:19 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البقوليات صيدلية متكاملة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: البقوليات صيدلية متكاملة   


ينبه خبراء التغذية إلي أهمية تناول البقوليات و ان تناول الفاصوليا واللوبياء والفول والحمص وغيرها من أصناف البقوليات الجافة‏.‏ يساعد علي خفض مستويات الكولسترول.وتقول رئيسة أبحاث التغذية والصحة بمجلس الأبحاث الطبية البريطاني سوزان جيب إن البازلاء والحمص والفاصوليا مصادر جيدة للألياف القابلة للذوبان‏,‏ وهذه معروفة بقدرتها علي خفض مستويات الكولسترول الضار‏,‏ الذي يراكم الترسبات الدهنية علي جدران الشرايين‏,‏كذلك يحتوي فول الصويا والحمص علي ستيرول نباتي‏,‏ وهي جزيئات ثبتت قدرتها علي خفض الكوليسترول الضار‏,‏ وتشير الأدلة إلي أن الغذاء الغني بالعدس والفول يقي من سرطان الرئة‏,‏ بحوالي‏20%‏ إلي‏45%,,‏ وعزوا ذلك لارتفاع مستويات الإستروجين النباتي الذي تحتوي عليه البقول‏,‏ وغني البازلاء والفاصوليا واللوبياء والفول بالألياف الغذائية يساعد علي استدامة الهضم السليم ومنع الإمساك ويقي من سرطان الأمعاء ونظرا لأن البقول غنية بالكربوهيدرات والبروتين‏,‏ يساعد تناول الكثير منها علي تكوين النبات التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات‏,‏ فأصناف الفاصوليا والفول تحتوي علي‏31.4%‏ من وزنها بروتينيا‏,‏ بينما تصل نسبته لدي فول الصويا إلي‏31.4%.


 الموضوع الأصلي : البقوليات صيدلية متكاملة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو



الخميس فبراير 25, 2010 11:13 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البقوليات صيدلية متكاملة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2184
نقاط التميز : 2895
تقييم العضو : 19
التسجيل : 24/08/2009
العمر : 24
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: البقوليات صيدلية متكاملة   


مشكوور


 الموضوع الأصلي : البقوليات صيدلية متكاملة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: العائد من الظلام




توقيع : العائد من الظلام



<br>

الجمعة فبراير 26, 2010 10:07 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البقوليات صيدلية متكاملة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: البقوليات صيدلية متكاملة   





 الموضوع الأصلي : البقوليات صيدلية متكاملة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
البقوليات صيدلية متكاملة , البقوليات صيدلية متكاملة , البقوليات صيدلية متكاملة ,البقوليات صيدلية متكاملة ,البقوليات صيدلية متكاملة , البقوليات صيدلية متكاملة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ البقوليات صيدلية متكاملة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت