منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  اليوم في 5:52 pm
  اليوم في 5:32 pm
  اليوم في 4:45 pm
  اليوم في 3:05 pm
  اليوم في 2:22 pm
  اليوم في 12:03 pm
  أمس في 6:23 pm
  أمس في 5:55 pm
  أمس في 5:08 pm
  أمس في 4:08 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الخميس يونيو 17, 2010 3:19 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 269
نقاط التميز : 335
تقييم العضو : 8
التسجيل : 16/05/2010
العمر : 33
الإقامة : تبسة
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة


 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: نونو12




توقيع : نونو12



الخميس يونيو 17, 2010 10:10 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


بارك الله فيك على النصائح المفيدة


 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الأحد يونيو 20, 2010 4:51 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 269
نقاط التميز : 335
تقييم العضو : 8
التسجيل : 16/05/2010
العمر : 33
الإقامة : تبسة
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   





 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: نونو12




توقيع : نونو12



الأحد يونيو 20, 2010 4:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 82
نقاط التميز : 82
تقييم العضو : 5
التسجيل : 20/06/2010
العمر : 22
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


شكرا لك على هذه النصائح يا اخي نونو12.


 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: hayouma




توقيع : hayouma



الأحد يونيو 20, 2010 9:20 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30563
نقاط التميز : 40496
تقييم العضو : 897
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


جزاك الله خيراا


 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الأحد يونيو 20, 2010 10:05 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 933
نقاط التميز : 1044
تقييم العضو : 9
التسجيل : 27/02/2010
العمر : 25
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


شكرا لك خيرا على النصائح



 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ابتسام92




توقيع : ابتسام92



**** باك 2011***
ادعولي بالنجاح

الأحد يونيو 20, 2010 10:22 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 82
نقاط التميز : 82
تقييم العضو : 5
التسجيل : 20/06/2010
العمر : 22
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   





 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: hayouma




توقيع : hayouma



الأحد يونيو 20, 2010 11:52 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 174
نقاط التميز : 280
تقييم العضو : 7
التسجيل : 23/05/2010
العمر : 50
الإقامة : denheb@hotmail.fr
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


شكرا على هذه النصائح المفيدة


 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: CHIKH SAADANE




توقيع : CHIKH SAADANE



الإثنين يونيو 21, 2010 12:22 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


نصائح جد رائعه جزاك الله خير اختي هيومه
واصلي تميزكي الرائع
تقبلي مروري...



 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو





الإثنين يونيو 21, 2010 10:11 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


شكرا لك اخي نونو12 بارك الله فيك تقبل مروري بود




 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
الجمعة يونيو 25, 2010 12:45 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 350
نقاط التميز : 404
تقييم العضو : 4
التسجيل : 20/11/2009
الإقامة : في قلب ......
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://google.com

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


مشكور عللى النصائح الدهبية التي الكثير منا يجهلها


 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: مقنين الصحراء




توقيع : مقنين الصحراء



يارب وفقني الى كل مافيه خير وصلاح يارب العالمين
يارب مقنين الصحراء يجيب الباكالوريا هو
وكل من قرأ هدا التوقيع يارب
العالمين

الجمعة يونيو 25, 2010 12:56 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 786
نقاط التميز : 1072
تقييم العضو : 12
التسجيل : 23/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   


شكرا لك اخي على النصائح المفيدة .



 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: انوار الجزائر




توقيع : انوار الجزائر



لاتنسى ان الله يراك

الأربعاء يوليو 07, 2010 3:47 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 269
نقاط التميز : 335
تقييم العضو : 8
التسجيل : 16/05/2010
العمر : 33
الإقامة : تبسة
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   





 الموضوع الأصلي : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: نونو12




توقيع : نونو12



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل , سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل , سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل ,سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل ,سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل , سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت