منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   أمس في 9:31 pm
   أمس في 9:22 pm
   أمس في 7:22 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:29 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:26 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:25 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:24 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:23 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:21 pm
   السبت فبراير 18, 2017 2:21 pm

شاطر|
قديممنذ /الخميس يونيو 17, 2010 3:19 pm#1

نونو12

عضو مشارك


? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 269
? نقاط التميز : : 335
? تقييم العضو : : 8
? التسجيل : : 16/05/2010
? العمر : : 32
? الإقامة : : تبسة


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة







التوقيع



 


قديممنذ /الخميس يونيو 17, 2010 10:10 pm#1

بوك

عضو مطرود


? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






بارك الله فيك على النصائح المفيدة







التوقيع







 


قديممنذ /الأحد يونيو 20, 2010 4:51 pm#1

نونو12

عضو مشارك


? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 269
? نقاط التميز : : 335
? تقييم العضو : : 8
? التسجيل : : 16/05/2010
? العمر : : 32
? الإقامة : : تبسة


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل














التوقيع



 


قديممنذ /الأحد يونيو 20, 2010 4:54 pm#1

hayouma

عضو جديد


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 82
? نقاط التميز : : 82
? تقييم العضو : : 5
? التسجيل : : 20/06/2010
? العمر : : 21
? الإقامة : : الجزائر


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






شكرا لك على هذه النصائح يا اخي نونو12.







التوقيع



 


قديممنذ /الأحد يونيو 20, 2010 9:20 pm#1

barca

عضو محترف


? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






جزاك الله خيراا







التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الأحد يونيو 20, 2010 10:05 pm#1

ابتسام92

عضو فعال


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 933
? نقاط التميز : : 1044
? تقييم العضو : : 9
? التسجيل : : 27/02/2010
? العمر : : 24
? الإقامة : : الجزائر


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






شكرا لك خيرا على النصائح








التوقيع



**** باك 2011***
ادعولي بالنجاح

 


قديممنذ /الأحد يونيو 20, 2010 10:22 pm#1

hayouma

عضو جديد


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 82
? نقاط التميز : : 82
? تقييم العضو : : 5
? التسجيل : : 20/06/2010
? العمر : : 21
? الإقامة : : الجزائر


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل














التوقيع



 


قديممنذ /الأحد يونيو 20, 2010 11:52 pm#1

CHIKH SAADANE

عضو مشارك


? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 174
? نقاط التميز : : 280
? تقييم العضو : : 7
? التسجيل : : 23/05/2010
? العمر : : 49
? الإقامة : : denheb@hotmail.fr


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






شكرا على هذه النصائح المفيدة







التوقيع



 


قديممنذ /الإثنين يونيو 21, 2010 12:22 am#1

فراسبيتو

عضو محترف


? رقم العضوية : : 3079
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 7200
? نقاط التميز : : 10794
? تقييم العضو : : 40
? التسجيل : : 28/01/2010
? الإقامة : : الجزائر


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






نصائح جد رائعه جزاك الله خير اختي هيومه
واصلي تميزكي الرائع
تقبلي مروري...








التوقيع





 


قديممنذ /الإثنين يونيو 21, 2010 10:11 pm#1

ملاك الروح

عضو محترف


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 18389
? نقاط التميز : : 21364
? تقييم العضو : : 159
? التسجيل : : 04/12/2009


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






شكرا لك اخي نونو12 بارك الله فيك تقبل مروري بود









التوقيع



 


قديممنذ /الجمعة يونيو 25, 2010 12:45 pm#1

مقنين الصحراء

عضو مشارك


? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 350
? نقاط التميز : : 404
? تقييم العضو : : 4
? التسجيل : : 20/11/2009
? الإقامة : : في قلب ......


http://google.com

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






مشكور عللى النصائح الدهبية التي الكثير منا يجهلها







التوقيع



يارب وفقني الى كل مافيه خير وصلاح يارب العالمين
يارب مقنين الصحراء يجيب الباكالوريا هو
وكل من قرأ هدا التوقيع يارب
العالمين

 


قديممنذ /الجمعة يونيو 25, 2010 12:56 pm#1

انوار الجزائر

عضو فعال


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 786
? نقاط التميز : : 1072
? تقييم العضو : : 12
? التسجيل : : 23/01/2010
? الإقامة : : الجزائر


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل






شكرا لك اخي على النصائح المفيدة .








التوقيع



لاتنسى ان الله يراك

 


قديممنذ /الأربعاء يوليو 07, 2010 3:47 pm#1

نونو12

عضو مشارك


? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 269
? نقاط التميز : : 335
? تقييم العضو : : 8
? التسجيل : : 16/05/2010
? العمر : : 32
? الإقامة : : تبسة


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل














التوقيع



 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017