منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  اليوم في 2:56 pm
  أمس في 1:34 pm
  أمس في 1:33 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:29 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 4:27 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 3:36 pm
  الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 2:41 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 5:02 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:09 pm
  الإثنين نوفمبر 20, 2017 1:39 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الثلاثاء يوليو 06, 2010 9:48 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟

إذا كنت تعاني من:
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين[/s ize]
[size=24](( a ))

وهو


موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

***
إذا كنت تعاني من:



·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
·الإصاب ة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من:
·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدينوستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .

تقبلو ودي



 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
الثلاثاء يوليو 06, 2010 10:23 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مطرود
الرتبه:
عضو مطرود
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9166
نقاط التميز : 10738
تقييم العضو : 181
التسجيل : 02/05/2010
الإقامة : *في المنتدى*
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


جازاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بوك




توقيع : بوك







الثلاثاء يوليو 06, 2010 10:29 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 6066
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 998
نقاط التميز : 1459
تقييم العضو : 6
التسجيل : 16/06/2010
العمر : 22
الإقامة : قسنطينة
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


شكرا لك اختي تكريات


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: بارصا1995




توقيع : بارصا1995







الأربعاء يوليو 07, 2010 7:07 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30563
نقاط التميز : 40496
تقييم العضو : 897
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


بارك الله فيك اختي على النصائح الرائعة
تقبلي مروري بود



 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



الخميس يوليو 08, 2010 9:06 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 3079
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7200
نقاط التميز : 10794
تقييم العضو : 40
التسجيل : 28/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


جزاك الله الف خير على الموضوع الرائع


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: فراسبيتو




توقيع : فراسبيتو





الخميس يوليو 08, 2010 9:18 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 786
نقاط التميز : 1072
تقييم العضو : 12
التسجيل : 23/01/2010
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


بارك الله فيك اختي على النصائح الرائعة



 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: انوار الجزائر




توقيع : انوار الجزائر



لاتنسى ان الله يراك

السبت يوليو 10, 2010 6:57 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


مشكورين على الرد بارك الله فيكم


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
السبت يوليو 10, 2010 10:31 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2913
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1686
نقاط التميز : 1898
تقييم العضو : 11
التسجيل : 23/01/2010
العمر : 29
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


الشعور بالتعب عند اقل جهد
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر
الإصاب ة المتكررة بالبرد .

·عدم القدرة على التركيز .
.
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


حرام عليك تكريات علاه درتي هاد الموضوع
اكتشفت بان كل الفيتامينات تنقصني
هههههههههه
ربي يستر
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمعلومات المفيدة


 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: rym




توقيع : rym



ما دعوة أنفع يا صاحبي .... من دعوة الغائب للغائب

ناشدتك الرحمن يا قارئاً .... أن تسأل الغفران للكاتب

الأحد يوليو 25, 2010 12:10 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 18389
نقاط التميز : 21364
تقييم العضو : 159
التسجيل : 04/12/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟    


rym كتب:
الشعور بالتعب عند اقل جهد
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر
الإصاب ة المتكررة بالبرد .

·عدم القدرة على التركيز .
.
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


حرام عليك تكريات علاه درتي هاد الموضوع
اكتشفت بان كل الفيتامينات تنقصني
هههههههههه
ربي يستر
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمعلومات المفيدة


شكرا لك اختي ريم على المرور والله غير صح كل هي الاشياء بتصير معاكي وانا ما عندي خبر كان حكيتلي اعطيك دواء ينفعك هههههههه

مشكور على المرور مرة ثانية



 الموضوع الأصلي : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: ملاك الروح




توقيع : ملاك الروح



كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ , كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ , كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ ,كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ ,كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ , كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت