منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   اليوم في 3:07 pm
   اليوم في 3:04 pm
   أمس في 8:32 pm
   أمس في 8:26 pm
   أمس في 8:21 pm
   أمس في 8:13 pm
   الأربعاء مارس 22, 2017 8:26 pm
   الثلاثاء مارس 21, 2017 8:21 pm
   الثلاثاء مارس 21, 2017 7:35 pm
   الأحد مارس 19, 2017 1:24 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الإثنين أغسطس 16, 2010 3:12 pm#1

ابتسام92

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 933
? نقاط التميز : : 1044
? تقييم العضو : : 9
? التسجيل : : 27/02/2010
? العمر : : 24
? الإقامة : : الجزائر


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لماذا الافطار بالتمروالماء؟


كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأطعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء)
وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهمافى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالةالصائم عند بدء الإفطار ..
وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لهامفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاضلمستوى السكر فى الدم مما يؤثر
على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى)
مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه
ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا
الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن
يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ
والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هوالغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
. التمروسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
. سكريات منقوع التمرسريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمدغدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديدوالماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).
. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص
الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضةللكولسترول.
. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينوليةالمنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون
والجهاز العصبى.
. التمر غنىبالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.



صيام مقبول. وإفطار شهي يارب













التوقيع



 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 16, 2010 3:33 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






بارك الله فيك اختاه على هذا الطرح المفيد
و الصحي .. لو كان اختاه في منتدى
الصحة و التغذية لزاده جمالا لان مضمونه
صحي بحت... جزاك الله خيرا








التوقيع







 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 16, 2010 4:30 pm#1

bella

عضو مشارك


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 118
? نقاط التميز : : 154
? تقييم العضو : : 5
? التسجيل : : 19/07/2010
? الإقامة : : guelma


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






مشكورة اختي على الموضوع الرائع والمفيد







التوقيع



 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 16, 2010 4:56 pm#1

mreim

عضو مميز


avatar
? رقم العضوية : : 6854
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 1483
? نقاط التميز : : 1718
? تقييم العضو : : 22
? التسجيل : : 28/07/2010
? العمر : : 23
? الإقامة : : المسيلة


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






جزاكي الله الف خير
تقبلي مروري







التوقيع



فَلترسُمني الدُّنيا،
طيراً في سَمَاءِ النّقاء
يكرهُ السُّجُون
وَيطيرُ حُراً كيفَ يشاء
لا يمسُّ الأرض إلا ساجداً لِربِّ السّماء

 


قديممنذ /الثلاثاء أغسطس 17, 2010 1:58 am#1

ابتسام92

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 933
? نقاط التميز : : 1044
? تقييم العضو : : 9
? التسجيل : : 27/02/2010
? العمر : : 24
? الإقامة : : الجزائر


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






تشرفت بمروركم جميعا
شكرا على الردود








التوقيع



**** باك 2011***
ادعولي بالنجاح

 


قديممنذ /الأربعاء أغسطس 18, 2010 4:50 pm#1

فراسبيتو

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 3079
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 7200
? نقاط التميز : : 10794
? تقييم العضو : : 40
? التسجيل : : 28/01/2010
? الإقامة : : الجزائر


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






شكري الجزيل لك على هذه الفائدة الرائعة
تحياتي وتقديري لكي








التوقيع





 


قديممنذ /الخميس أغسطس 19, 2010 2:06 am#1

ابتسام92

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 933
? نقاط التميز : : 1044
? تقييم العضو : : 9
? التسجيل : : 27/02/2010
? العمر : : 24
? الإقامة : : الجزائر


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






تشرفت بمرورك الاخ فراس نورت الصفحة








التوقيع



**** باك 2011***
ادعولي بالنجاح

 


قديممنذ /الخميس أغسطس 19, 2010 4:55 am#1

سلمى الجميلة

عضو مميز


avatar
? رقم العضوية : : 4314
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 2731
? نقاط التميز : : 3478
? تقييم العضو : : 29
? التسجيل : : 08/04/2010
? العمر : : 26
? الإقامة : : قسنطينة


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






جزاك الله خيرا حبيبتي
على هذا الموضوع الرائع

بارك الله فيك

وربي يكثر من أمثالك







التوقيع



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[/size]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




أرجو من كل من رأى أو سمع توقيعي أن يدعو الله بأن يتغمد أخي برحمته ويسكنه الفردوس الاعلى من الجنة.


 


قديممنذ /الخميس أغسطس 19, 2010 7:12 pm#1

barca

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

لماذا الافطار بالتمروالماء؟






جزاك الله خيراا اخي








التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 2:48 pm#1

tamtam

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 446
? نقاط التميز : : 592
? تقييم العضو : : 7
? التسجيل : : 18/08/2010
? العمر : : 26
? الإقامة : : sidi bel abbes


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






مشكورة أختاه على الطرح المميز









التوقيع



من وجد الله فماذا فقد
و من فقد الله فماذا وجد

 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 3:11 pm#1

ابتسام92

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 933
? نقاط التميز : : 1044
? تقييم العضو : : 9
? التسجيل : : 27/02/2010
? العمر : : 24
? الإقامة : : الجزائر


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






تشرفت بمرورك الاخت سلمى وtamtamالاخ بارصا









التوقيع



**** باك 2011***
ادعولي بالنجاح

 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 5:33 pm#1

rym

عضو مميز


avatar
? رقم العضوية : : 2913
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 1686
? نقاط التميز : : 1898
? تقييم العضو : : 11
? التسجيل : : 23/01/2010
? العمر : : 28


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






بارك الله فيك ابتسام
على الموضوع تقيل الله صيامك
وقيامك







التوقيع



ما دعوة أنفع يا صاحبي .... من دعوة الغائب للغائب

ناشدتك الرحمن يا قارئاً .... أن تسأل الغفران للكاتب

 


قديممنذ /الثلاثاء أغسطس 24, 2010 2:34 pm#1

ابتسام92

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 933
? نقاط التميز : : 1044
? تقييم العضو : : 9
? التسجيل : : 27/02/2010
? العمر : : 24
? الإقامة : : الجزائر


لماذا الافطار بالتمروالماء؟






امين للجميع
شكرا لك اخت ريم على المرور الدي نور الصفحة








التوقيع



**** باك 2011***
ادعولي بالنجاح

 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017