منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   اليوم في 9:10 am
   الثلاثاء يوليو 18, 2017 1:10 am
   الأحد يوليو 16, 2017 6:15 pm
   الأربعاء يوليو 12, 2017 8:54 pm
   الإثنين يوليو 10, 2017 8:23 am
   الإثنين يونيو 26, 2017 10:33 pm
   الإثنين يونيو 19, 2017 10:51 am
   الأحد يونيو 11, 2017 2:01 pm
   الخميس يونيو 01, 2017 11:24 am
   الخميس يونيو 01, 2017 6:40 am
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الجمعة أغسطس 20, 2010 11:18 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






فوائد القرفة
القرفة


تعتبر القرفة من البهارات العالية وتتميز بطعمها الحالي واللاذع وقد استخدمها العديد من الحضارات المختلفة من قديم الزمن في الاستخدامات الطبية ولقد لوحظ من أكثر الفوائد لهذا المنتج هو ارتباطه بإنقاص السكر في الدم وخاصة عند المرضي من النوع الثاني للسكري(المرض الذي يصيب الكبار) كما لوحظ أن له بعض الفوائد مثل إنقاص تركيز الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ (LDL- Cholesterol) ولذلك ينصح باستخدامه بشكل يومي للاستفادة منه.

الدراسة العلمية

لقد تناقلت أخبار وفوائد "القرفة" للعديد من المجتمعات والأفراد حيث انه يساهم في إراحة الجهاز الهضمي،هذه المعلومات جعلت الباحثين يدرسون تأثير "القرفة" بشكل علمي ومدى تأثيره على معدل السكر في الدم حيث قام فريق علمي سويدي حيث درس الفريق إضافة مقدار 6غرامات من مسحوق القرفة إلى منتج من الأرز وجد أن هذه الإضافة كان لها دور جيد في خفض معدل السكر في دم هؤلاء المصابين بارتفاع الجلوكوز في دمائهم.وعموما هناك دراسات عديدة أوضحت أن تناول القرفة بمقدار ملعقة شاي يوميا يساهم في إنقاص وتنظيم السكر في الدم وبالتالي يعتبر هذا المنتج من المنتجات المفيدة لمن يعانون من ارتفاع السكر في الدم لديهم.

المادة الفعالة

مما لاشك فيه أن هناك العديد من العوامل الأساسية التي تساهم في المحافظة على معدل السكر في الدم حيث أن تركيز السكر في الدم يتأثر بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية ومنها الغذاء وخاصة بعض المركبات التي تعمل عمل هرمون الأنسولين وهذا في الواقع احد الأسباب التي يعتقد أن للقرفة تأثيرا على السكر في الدم.حيث لوحظ أن من مركبات القرفة مركب يساهم في إنقاص السكر حيث يقوم بعمل يشبه دور الأنسولين ولوحظ أن هذا المركب الموجود في القرفة له تأثير مشابه لعمل الأنسولين كما أن للقرفة دورا أساسيا في زيادة أيضا الجلوكوز داخل الدم والمساهمة في إدخاله داخل الخلايا حيث يزيد ذلك بمعدل أكثر من 20مرة.

بعض فوائد القرفة

بالإضافة إلى أن للقرفة تأثيرا ايجابيا لمن يعانون من ارتفاع السكر في الدم حيث لوحظ في الأبحاث العلمية أنها تساهم في إنقاص السكر.إلا أن لها تأثيرا فعالا كذلك في بعض الفوائد الصحية الجيدة مثل:

* تساهم في تنظيم الجهاز الهضمي ووظائفه

* تساهم في الحد من الم العضلات والمفاصل.

*تساهم في الحد من احتقان الأنف

* ولها تأثير جيد وقوي في القضاء على البكتريا وتقضي عليها.

القرفة والألياف

كما نعلم أن للألياف الغذائية دورا أساسيا في رفع مستوى الصحة بشكل عام وإنقاص السكر في الدم بشكل خاص لذلك اعتقد أن تناول القرفة بشكل يومي سوف يساهم في رفع مستوى الألياف الغذائية المستهلكة والتي تساهم في إنقاص وتنظيم السكر في الدم

تأثيرها غير المباشر على السمنة

إن عملية تفريغ محتويات المعدة بشكل سريع يساهم في الشعور بالجوع وبالتالي يزيد من الاستهلاك الكثير للغذاء ومن ثم إلى زيادة الوزن ولقد لوحظ أن هناك بعض الأغذية أو الأعشاب أو المنتجات التي تساهم في تأخير تفريغ محتويات المعدة وهذا ما لوحظ على "القرفة" حيث اجري قياس معدل تفريغ المعدة حيث لوحظ أن هذا المعدل يزيد عند استخدام أو تناول القرفة ( 6غرامات) أو نصف ملعقة صغيرة وزيادة معدل بقاء الطعام في المعدة يساهم في الحد من الجوع وبالتالي له تأثير في المساهمة في قلة تناول السعرات الحرارية وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.مما سبق يتضح أن "للقرفة" دورا جيدا في العديد من النواحي الصحية وخاصة أنها تساهم في عملية تنظيم السكر في الدم إلا انه يجب عدم الاعتماد عليها بشكل فردي بل يجب الحرص على مراقبة ما يتناوله الإنسان وخاصة الشخص الذي يعاني من ارتفاع السكر في الدم كما انه يجب أن لا ينسى موضوع الرياضة وخاصة المشي لأنها أساسية في عملية إنقاص الوزن وإنقاص السكر في الدم كما للقرفة ولكن يجب عدم الاعتماد عليها فقط بل يجب تنظيم الغذاء والرياضة والنشاط كما انه يجب كذلك الحرص على عدم ترك الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب ومتابعة الحالة.

مع وافر الصحة للجميع








التوقيع







 


قديممنذ /الجمعة أغسطس 20, 2010 11:58 pm#1

جزائرية و اعتز

عضو فعال


avatar
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 881
? نقاط التميز : : 1281
? تقييم العضو : : 7
? التسجيل : : 14/08/2010
? العمر : : 25
? الإقامة : : الجزائر


فوائد القرفة








شكرا على المعلومات القيمة...................بارك الله فيك







التوقيع









 


قديممنذ /السبت أغسطس 21, 2010 4:40 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






جزائرية و اعتز كتب:


شكرا على المعلومات القيمة...................بارك الله فيك

العفو اختاه بارك الله فيك على المرور العطر
و الصور الجميلة للقرفة و التي زادت جمالا على
طرحي المتواضع تسلم يمناك اختاه......










التوقيع







 


قديممنذ /السبت أغسطس 21, 2010 5:42 pm#1

barca

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

فوائد القرفة






جزاك الله خيرااا








التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /السبت أغسطس 21, 2010 7:54 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






barca كتب:
جزاك الله خيرااا

بارك الله فيك على المرور العطر







التوقيع







 


قديممنذ /الأحد أغسطس 22, 2010 7:50 am#1

bilel 24

عضو مميز


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 1533
? نقاط التميز : : 1943
? تقييم العضو : : 22
? التسجيل : : 16/03/2010
? العمر : : 32


فوائد القرفة






بارك الله فيك أخي بوك وجزاك الله خيرا

وشكرا جزيلا لك على الموضوع القيم .


تقبل مروري بود








التوقيع






 


قديممنذ /الأحد أغسطس 22, 2010 4:37 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






bilon كتب:
بارك الله فيك أخي بوك وجزاك الله خيرا

وشكرا جزيلا لك على الموضوع القيم .


تقبل مروري بود












التوقيع







 


قديممنذ /الجمعة أغسطس 27, 2010 1:34 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






رفع للاهمية و الفائدة الصحية







التوقيع







 


قديممنذ /الجمعة أغسطس 27, 2010 4:27 pm#1

فراسبيتو

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 3079
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 7200
? نقاط التميز : : 10794
? تقييم العضو : : 40
? التسجيل : : 28/01/2010
? الإقامة : : الجزائر


فوائد القرفة






الله يعطيك العافية

والله اشم رائحتها

شكراااااااااااااا








التوقيع





 


قديممنذ /الجمعة أغسطس 27, 2010 4:29 pm#1

انور

عضو مميز


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 1573
? نقاط التميز : : 2454
? تقييم العضو : : 17
? التسجيل : : 01/05/2010
? الإقامة : : لايهم الى اي بلد انتمي المهم اني مسلم والى العروبة انتسب*الجزائر*


فوائد القرفة














التوقيع





 


قديممنذ /الجمعة أغسطس 27, 2010 6:39 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






فراسبيتو كتب:
الله يعطيك العافية

والله اشم رائحتها

شكراااااااااااااا

الله يعافيك و يعافي والديك اخي المحترم فراس
بارك الله فيك على المرور العطر








التوقيع







 


قديممنذ /الجمعة أغسطس 27, 2010 6:43 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


فوائد القرفة






انور كتب:


بارك الله فيك اخي انور
اسعدني مرورك العطر








التوقيع







 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017