منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منطقة الاعضاء


كلمة الادارة
تعلن منتديات قالمة نت عن إفتتاح الستايل الجديد للموقع والذي لايزال حاليا رهن الصيانة ، إنتظرونا قريبا جدااا بالعديد من المفاجئات السارة والمدوية
 

أهلا وسهلا بك إلى منتديات قالمة نت.

الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t


مرحبا بك عزيزى الزائر فى منتديات قالمة نت.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

w w w . g u e l m a 2 4 . n e t

الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
   اليوم في 2:44 pm
   اليوم في 2:40 pm
   أمس في 9:36 am
   الأحد أغسطس 20, 2017 11:38 pm
   الأحد أغسطس 20, 2017 11:34 pm
   الجمعة أغسطس 18, 2017 9:30 pm
   الجمعة أغسطس 18, 2017 2:04 pm
   الأحد أغسطس 13, 2017 11:43 pm
   الأحد يوليو 30, 2017 1:44 pm
   الثلاثاء يوليو 25, 2017 2:20 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا


شاطر|
قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 1:30 am#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


البيضــــــــــــــــة






البيضــــــــــــــــة
تأمل البيضة، فهدفها منح الحياة لمخلوق جديد في هذا العالم وتزويده بالغذاء .
فلا غرابة أن البيض هو من أكثر الأغذية أهمية لنا ، فالبيضة رمزٌ للربيع وللحياة الجديدة بما تحمل بشكل خاص من ثراءٍ غذائي من جهة، ومن جهةٍ أخرى لأن الدجاج لا يضع الكثير من البيض في الشتاء، ومع عودة الضياء يعود البيض.
البيض: مشحونٌ بالغذاء:
يحتوي البيض على الكثير من الفيتامينات، فهي غنية بالفيتامينات من عائلة فيتامينات –ب ، وكذلك فيتامين أ، ود،
وبشكلٍ خاص فان صفار البيضة من أهم مصادر الريبوفلافين ، فيتامين –ب12 ، والكولين ، والتي لا تساعد فقط على نمو الدماغ داخل الرحم ، بل وتحمينا من ضعف الذاكرة المرتبط بالهرم.
أما فيما يتعلق بالمعادن والأملاح فالبيض غني –وبشكل خاص- بالسيلينيوم . وكذلك باللوتيين ، زيزانتين، والكاروتينويدات الصفراء ، والتي تحمي العين من التلف إضافة إلى الفوائد العديدة الأخرى. واللوتيين المأخوذ من البيض أسهل امتصاصاً من ذلك المأخوذ من مصادر نباتية.
وكل هذه المواد الغذائية موجودة في صفار البيض.
بعض أنواع البيض غنية بشكل الخاص بدهون الأوميغا-3 ، مما يجعلها تدعى ببيض أوميغا-3 ، وهي لدواجن غذية ببذور خاصة لترفع مستوى الأوميغا -3 فيها ، وكذلك فان بعض الدجاج يغذى باغذية خاصة لرفع مستوى اوميغا-3 في بيضها .
كخلاصة نقول: البيضة الواحدة تمنح:
• 6 غرامات بروتين.
• 5 غرامات دهون
• نصف غرام من الكربوهيدرات.
• هل من السيئ تناول الكثير من البيض؟
يحتوي البيض على الكثير من الكولسترول لهذا أعتبر من غير الصحي تناول الكثير من البيض ، بيد أن هذا النصح قد تغير مع مزيد من الأبحاث التي تجرى ، وحتى الآن لا يوجد دلائل تشير إلى ضرر البيض على الصحة رغم بعض الدراسات التي تشير إلى ارتفاع الدهون في الدم مع تناول البيض ، ولكن يبدو أنها من الدهون الصديقة لا العدوة.
البيض من الأطعمة رخيصة الثمن ، قليلة الكربوهيدرات ، ومصدر بروتيني ، ومخزن للمعادن والفيتامينات ، ويصلح أن يكون ضمن الأغذية قليلة النشا.
اللهم اجعل ما كتبناه خالصاً لوجهك الكريم.. نرجو منه مغفرةً و رحمةً منك يا كريم يا رحيم..
اللهم اغفر لي وارحمني و لوالداي والمسلمين والمسلمات
الأحياء منهم والأموات.. اللهم تب على التائبين واقض دين المدينين
وأعز الإسلام والمسلمين.. وأذل الشرك والمشركين..
وانصر المجاهدين في كل مكان ..واستر عورات المسلمين ..
وصلى اللهم وسلم على أشرف الأنبياء سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
أجمعين

ممـــ تصفحت ـــــــا








التوقيع







 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 3:27 am#1

bilel 24

عضو مميز


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 1533
? نقاط التميز : : 1943
? تقييم العضو : : 22
? التسجيل : : 16/03/2010
? العمر : : 33


البيضــــــــــــــــة






بارك الله فيك الاخ بوك على الطرح القيم والمميز

وشكرا جزيلا لك على المعلومات القيمة
لك مني أكبر تحية واحترام أخي الكريم



تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال








التوقيع






 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 3:37 am#1

فراسبيتو

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 3079
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 7200
? نقاط التميز : : 10794
? تقييم العضو : : 40
? التسجيل : : 28/01/2010
? الإقامة : : الجزائر


البيضــــــــــــــــة






بارك الله فيك







التوقيع





 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 12:49 pm#1

barca

عضو محترف


avatar
? رقم العضوية : : 2
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 30563
? نقاط التميز : : 40490
? تقييم العضو : : 891
? التسجيل : : 05/08/2009
? الإقامة : : guelma


http://www.guelma24.net

البيضــــــــــــــــة






معلومات رائع افدتنا بها افادك الله اخي في دنياك وانجاك في اخرتك
تقبل مروري








التوقيع




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا



 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 5:29 pm#1

rym

عضو مميز


avatar
? رقم العضوية : : 2913
? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 1686
? نقاط التميز : : 1898
? تقييم العضو : : 11
? التسجيل : : 23/01/2010
? العمر : : 29


البيضــــــــــــــــة






بارك الله فيك اخي الكرينم
على هذه المعلومات
جزاك عنا كل خير


اقتباس :
اللهم اجعل ما كتبناه خالصاً لوجهك الكريم.. نرجو منه مغفرةً و رحمةً منك يا كريم يا رحيم..
اللهم اغفر لي وارحمني و لوالداي والمسلمين والمسلمات
الأحياء منهم والأموات.. اللهم تب على التائبين واقض دين المدينين
وأعز الإسلام والمسلمين.. وأذل الشرك والمشركين..
وانصر المجاهدين في كل مكان ..واستر عورات المسلمين ..
وصلى اللهم وسلم على أشرف الأنبياء سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
أجمعين


امين يارب العالمين
تقبل الله دعاءك








التوقيع



ما دعوة أنفع يا صاحبي .... من دعوة الغائب للغائب

ناشدتك الرحمن يا قارئاً .... أن تسأل الغفران للكاتب

 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 11:19 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


البيضــــــــــــــــة






bilon كتب:
بارك الله فيك الاخ بوك على الطرح القيم والمميز

وشكرا جزيلا لك على المعلومات القيمة
لك مني أكبر تحية واحترام أخي الكريم



تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال


و فيك بركة اخي الفاضل بلال و جزاك الله خيرا
على ردك المميز و مرورك العطر.........

lol!







التوقيع







 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 11:20 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


البيضــــــــــــــــة






فراسبيتو كتب:
بارك الله فيك


و فيك بركة اخي فراس








التوقيع







 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 11:22 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


البيضــــــــــــــــة






barca كتب:
معلومات رائع افدتنا بها افادك الله اخي في دنياك وانجاك في اخرتك
تقبل مروري


امين لنا و لكم ان شاء الله اخي بارصا
مرورك اسعدني و نور صفحتي
جزاك الله خيرا








التوقيع







 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 11:27 pm#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


البيضــــــــــــــــة






rym كتب:
بارك الله فيك اخي الكرينم
على هذه المعلومات
جزاك عنا كل خير


اقتباس :
اللهم اجعل ما كتبناه خالصاً لوجهك الكريم.. نرجو منه مغفرةً و رحمةً منك يا كريم يا رحيم..
اللهم اغفر لي وارحمني و لوالداي والمسلمين والمسلمات
الأحياء منهم والأموات.. اللهم تب على التائبين واقض دين المدينين
وأعز الإسلام والمسلمين.. وأذل الشرك والمشركين..
وانصر المجاهدين في كل مكان ..واستر عورات المسلمين ..
وصلى اللهم وسلم على أشرف الأنبياء سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
أجمعين


امين يارب العالمين
تقبل الله دعاءك


اختاه هذا رد لكي .................
*** اللهم إني أسألك بالذي يرضيك
و به تستجب لداعيك
أن تجعل ريم إذا نظرت إ ليك تبسمت لها
وإذا لاذت إليك احتضنتها
وإذا سألتك أعطيتها
وإذا دعاتك أجبتها
وإذا كادت تخطي عصمتها
وإذا استجارت من عذابك أجرتها








التوقيع







 


قديممنذ /الإثنين أغسطس 23, 2010 11:39 pm#1

ملاك الروح

عضو محترف


? الجنس : : انثى
? عدد المساهمات : : 18389
? نقاط التميز : : 21364
? تقييم العضو : : 159
? التسجيل : : 04/12/2009


البيضــــــــــــــــة






يسلمووووووووووووووو ايد وجزاك الله خير اخي بوكا







التوقيع



 


قديممنذ /الثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:56 am#1

بوك

عضو مطرود


avatar
? الجنس : : ذكر
? عدد المساهمات : : 9166
? نقاط التميز : : 10738
? تقييم العضو : : 181
? التسجيل : : 02/05/2010
? الإقامة : : *في المنتدى*


البيضــــــــــــــــة






takriet كتب:
يسلمووووووووووووووو ايد وجزاك الله خير اخي بوكا


الله يعافيك و يعافي والديك اختاه تاك
بارك الله فيك على المرور العطر









التوقيع







 


الإشارات المرجعية

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) ‏




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 24 ( الأعضاء 1 والزوار 23)


تعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر المنتدى
جميع حقوق الطبه والنشر محفوظة لـ منتديات قالمة نت
بإشراف منتديات قالمة نت : 2016 -2017